10 tisíc kroků je mýtus a my víme proč!

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 3. 2021

Každý člověk, který nemá větší pohybovou aktivitu, by měl ujít 10 tisíc kroků. Právě proto, aby zůstal v kondici a zdráv. To už všichni víme. Je tomu ale opravdu tak? Má to hlubší opodstatnění? To se dozvíte dále v článku.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků 10 důvodů číslo 10 Polaris 10 top 10 Windows 10 Příspěvek 5 tisíc Příspěvek pět tisíc

Doporučené články

10 tisíc kroků za den? Žádný strach, je to mýtus! (Maminka.cz, 5. 3. 2021)
10 tisíc kroků denně? Je to mýtus? Nebo opravdu musíte tolik ujít? (Moje zdraví, 20. 3. 2024)
Není nutné chodit deset tisíc kroků denně. Ke snížení rizika předčasného úmrtí stačí mnohem méně (Živě.cz, 5. 8. 2025)
10 000 kroků je mýtus. Vědci to prokázali (Forum 24, 13. 9. 2025)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Mýtus 10 tisíc slov studenty zbytečně děsí. K porozumění stačí mnohem menší slovní zásoba (Tojesenzace.cz, 23. 4. 2025)
Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně? Jaké je minimum pro lepší zdraví (Deník.cz - Magazín, 24. 5. 2024)
10 tisíc kroků? Tolik ujít nemusíte! (Ženy.cz, 7. 9. 2024)
10 000 kroků je fajn, ale už 7000 pomáhá (Proti šedi, 13. 8. 2025)

Nejnovější články

Pojištění pro sportovce: Podle čeho vybírat a na co si dát pozor? (1. 10. 2025)
Kvasinkové záněty pochvy zná každá třetí žena. Proč se opakují a jak je úspěšně léčit (30. 9. 2025)
15 rad na zahnání rýmy: Jak se jí spolehlivě zbavit? (30. 9. 2025)
Suchý, nebo vlhký kašel? Každý se léčí úplně jinak (29. 9. 2025)
Hlíva ústřičná zlepšuje hladinu cholesterolu a pomáhá s imunitou (29. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví