10 tisíc kroků za den? Žádný strach, je to mýtus!

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 3. 2021

Každý člověk, který nemá větší pohybovou aktivitu, by měl nachodit 10 tisíc kroků. Právě proto, aby zůstal v kondici a zdráv. To už všichni víme. Je tomu ale opravdu tak? Má to hlubší opodstatnění? ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků Počet kroků za den 10 důvodů 10. duben číslo 10 Polaris 10 top 10 Windows 10

Doporučené články

10 tisíc kroků je mýtus a my víme proč! (Moje zdraví, 7. 3. 2021)
10 tisíc kroků denně? Je to mýtus? Nebo opravdu musíte tolik ujít? (Moje zdraví, 20. 3. 2024)
Není nutné chodit deset tisíc kroků denně. Ke snížení rizika předčasného úmrtí stačí mnohem méně (Živě.cz, 5. 8. 2025)
10 000 kroků je mýtus. Vědci to prokázali (Forum 24, 13. 9. 2025)
Kolik kroků denně musí ujít senior, aby si prodloužil život o několik let (FAJNTIP.cz, 31. 1. 2026)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Nervózní Frťala „nachodil“ 10 tisíc kroků. Radosta? V tréninku má na Chelsea (Fotbal iDNES.cz, 8. 2. 2026)
Mýtus 10 tisíc slov studenty zbytečně děsí. K porozumění stačí mnohem menší slovní zásoba (Tojesenzace.cz, 23. 4. 2025)
Zapomeňte na 10 tisíc kroků. Ke zdravému srdci je snazší cesta, radí věda (Xman.cz, 3. 11. 2023)

Nejnovější články

Pochvala může i ublížit. Naučte se dítě správně oceňovat! Psycholog radí, jak na to (21. 4. 2026)
DNES
Herečka Táňa Pauhofová (42): Z dcery jsem paf. Být dobrým rodičem je dennodenní výzva (21. 4. 2026)
DNES
Porodní přání. Pište body, ne romány, radí porodní asistentka (21. 4. 2026)
DNES
Herečka Natalie Portman čeká ve 44 letech třetí dítě a posílá vzkaz všem maminkám (21. 4. 2026)
DNES
Bára Poláková je trojnásobnou maminkou! Po dvou holčičkách má syna, který dostal tradiční jméno (20. 4. 2026)

Zobrazit poslední články na Maminka.cz