10 tisíc kroků za den? Žádný strach, je to mýtus!

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 3. 2021

Každý člověk, který nemá větší pohybovou aktivitu, by měl nachodit 10 tisíc kroků. Právě proto, aby zůstal v kondici a zdráv. To už všichni víme. Je tomu ale opravdu tak? Má to hlubší opodstatnění? ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků Počet kroků za den 10 důvodů 10. duben číslo 10 Polaris 10 top 10 Windows 10

Doporučené články

10 tisíc kroků je mýtus a my víme proč! (Moje zdraví, 7. 3. 2021)
10 tisíc kroků denně? Je to mýtus? Nebo opravdu musíte tolik ujít? (Moje zdraví, 20. 3. 2024)
Není nutné chodit deset tisíc kroků denně. Ke snížení rizika předčasného úmrtí stačí mnohem méně (Živě.cz, 5. 8. 2025)
10 000 kroků je mýtus, nordic walking zvládne každý (Tojesenzace.cz, 24. 4. 2026)
10 000 kroků je mýtus. Vědci to prokázali (Forum 24, 13. 9. 2025)
Kolik kroků denně musí ujít senior, aby si prodloužil život o několik let (FAJNTIP.cz, 31. 1. 2026)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Nervózní Frťala „nachodil“ 10 tisíc kroků. Radosta? V tréninku má na Chelsea (Fotbal iDNES.cz, 8. 2. 2026)
Na hubnutí není třeba 10 tisíc kroků. Experti vyvrátili mýtus, řekli nové číslo (Deník.cz - Zprávy, 15. 5. 2026)

Nejnovější články

Marika Šoposká (36) o výchově synů: Jsem laskavá maminka, ale dokážu vrhat pohledy, které by zapálily gauč (16. 6. 2026)
DNES
Den jen pro sebe: Pět maminek zažilo proměnu, která nebyla jen o vzhledu (16. 6. 2026)
DNES
Třetí červnový týden podle karet: Blížence čeká zkouška vztahů (15. 6. 2026)
Jahodové, švestkové i jablečné: 5 receptů na dokonalé ovocné knedlíky, které letos musíte ochutnat (15. 6. 2026)
Průjem v těhotenství: Většinou je banální, přesto ho nepodceňujte (15. 6. 2026)

Zobrazit poslední články na Maminka.cz