Kolik kroků denně musí ujít senior, aby si prodloužil život o několik let

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 1. 2026

Deset tisíc kroků denně jako recept na zdraví? Ukázalo se, že jde o marketingový mýtus z šedesátých let. Nové studie přinášejí překvapivě nižší čísla – a hlavně ukazují, že univerzální doporučení prostě nefunguje.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Kolik kroků 5 000 kroků denně Kolik soli denně Počet kroků Kolik ujít Kolik kávy pít denně 10 000 kroků 1000 kalorií denně Jídlo jednou denně Stroužek česneku denně

Doporučené články

Kolik kroků denně: Je to jinak ve dvaceti a jinak po padesátce? (iReceptář.cz, 16. 5. 2023)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Čísla pro dlouhý život: kolik kroků, vody, spánku i vlákniny tělo potřebuje (OnaDnes.cz, 18. 5. 2026)
Když denně ujdete alespoň 3 867 kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí. Důležité je nesedět (Živě.cz, 11. 8. 2023)
Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2022)
Kolik kroků denně, abyste hubli? Je to jinak, než všichni tvrdí (iReceptář.cz, 1. 2. 2023)
Kolik kroků denně by měla ujít každá žena po padesátce? (iReceptář.cz, 4. 10. 2022)
Denní počet kroků souvisí s dlouhověkostí, tvrdí vědci (iReceptář.cz, 23. 12. 2022)
Život s krokoměrem. Je to jen móda nebo užitečný trend? (i60.cz, 9. 7. 2022)

Nejnovější články

Kdo na půdě vyšťourá toto, dostane dnes od sběratelů 1 750 000 Kč (9. 6. 2026)
DNES
Na dovolenou s tchánovci už nikdy. Místo odpočinku na pláži jsem otročila u sporáku (9. 6. 2026)
DNES
Ani ve 20:00, ani před půlnocí. Vědci zjistili, kdy musíte jít spát, aby tělo nestárlo. 90 % lidí to dělá naopak (9. 6. 2026)
DNES
V octu jsem rozpustila vaječné skořápky. Výsledek byl fantastický (9. 6. 2026)
DNES
Kdo najde doma tento starý slabikář, dostane od sběratelů až 20 000 Kč (9. 6. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz