10 tisíc kroků? Tolik ujít nemusíte!

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 9. 2024

Měření počtu kroků se stalo obecně moderním fenoménem naší společnosti. S velkou radostí si možná mnohé z vás odškrtnou jako splněné, jakmile číslo dosáhne požadovaného cíle. Ale ejhle, ono to může být mnohem méně.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků číslo 10 Počet kroků za den ONO cíle Kolik ujít Nepřemýšlejte tolik splněné sny

Doporučené články

10 tisíc kroků denně? Je to mýtus? Nebo opravdu musíte tolik ujít? (Moje zdraví, 20. 3. 2024)
10 tisíc kroků je mýtus a my víme proč! (Moje zdraví, 7. 3. 2021)
Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně? Jaké je minimum pro lepší zdraví (Deník.cz - Magazín, 24. 5. 2024)
Když denně ujdete alespoň 3 867 kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí. Důležité je nesedět (Živě.cz, 11. 8. 2023)
Zdraví zlepší i méně než 5000 kroků denně (21stoleti.cz, 11. 8. 2023)
Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2022)
Deset tisíc není potřeba! Kolik byste měli denně ujít kroků, abyste zhubli a byli zdraví? (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
10 tisíc kroků za den? Žádný strach, je to mýtus! (Maminka.cz, 5. 3. 2021)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)

Nejnovější články

Jablko, Oliva nebo také Šalvěj: Které celebrity pojmenovaly své děti podle jídla? (3. 6. 2025)
Jak se znovu dostat do lepší kondice? Bez těchto 5 kroků to nepůjde! (2. 6. 2025)
Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků (29. 5. 2025)
Běhání a hubnutí – kolik kalorií spálíte a jaké boty vám pomohou začít? (28. 5. 2025)
Test osobnosti: Jaký módní styl vás vystihuje? (26. 5. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz