Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí

Přidat Pozitivní zprávy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2022

Doposud jsme poslouchali, že abychom byli zdraví, je potřeba denně ujít alespoň deset tisíc kroků. Tento údaj nyní můžete pustit z hlavy. Ukázalo se totiž, že není relevantní. Toto číslo totiž není podložené vědeckými zjištěními – pochází ze staré marketingové kampaně na japonský krokoměr. Vědci provedli výzkum, aby zjistili, jak to s nezbytným počtem kroků, […] The post Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí first appeared...

Přečíst celý článek na Pozitivní zprávy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pozitivní zprávy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Inspirace Společnost Zdraví chůze dlouhověkost kroky pohyb výzkum zdraví Kolik kroků Kolik ujít 5 000 kroků denně Počet kroků Kolik soli denně potřeba 10 000 kroků Kolik kávy pít denně Počet kroků za den číslo

Doporučené články

Kolik kroků denně je potřeba udělat, abyste zhubli 1 kilogram tuku? Nevěřte legendě o 10 000 krocích! (Dotyk.cz, 9. 3. 2024)
Kolik kroků denně by měla ujít každá žena po padesátce? (iReceptář.cz, 4. 10. 2022)
Deset tisíc není potřeba! Kolik byste měli denně ujít kroků, abyste zhubli a byli zdraví? (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Když denně ujdete alespoň 3 867 kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí. Důležité je nesedět (Živě.cz, 11. 8. 2023)
Kolik kroků denně, abyste hubli? Je to jinak, než všichni tvrdí (iReceptář.cz, 1. 2. 2023)
Kolik kroků denně musíte ujít, abyste zhubli jedno kilo tuku? Záleží i na počasí (iReceptář.cz, 14. 3. 2023)
Čísla pro dlouhý život: kolik kroků, vody, spánku i vlákniny tělo potřebuje (OnaDnes.cz, 18. 5. 2026)
Kolik kroků denně: Je to jinak ve dvaceti a jinak po padesátce? (iReceptář.cz, 16. 5. 2023)

Nejnovější články

Na Sinaji objevili 10 tisíc let staré skalní umění (26. 5. 2026)
Češi znovu objevují krásu dovolené doma (25. 5. 2026)
V Řecku objevili nejstarší známé dřevěné nástroje (25. 5. 2026)
Společně silnější: Věda vysvětluje, proč má smysl míchat bylinky a koření (24. 5. 2026)
228 metrů do minulosti: Sedimenty staré až 23 milionů let pomohou zpřesnit modely tání Antarktidy (23. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Pozitivní zprávy