• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy
ZdravéRady.cz

Na zádech, na boku či na břiše, jak vlastně nejlépe spát?

Přidat ZdravéRady.cz do oblíbených


Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit
Na zádech, na boku či na břiše, jak vlastně nejlépe spát?
Datum publikování: 22. 11. 2021

Všichni máme svou oblíbenou polohu na spaní, ale která je nejlepší? Ačkoli to může být otázka osobních preferencí, poloha, ve které spíte, je klíčová pro kvalitu vašeho nočního odpočinku a také pro to, jak se vám podaří udržet zdravou páteř.

Přečíst celý článek na ZdravéRady.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ZdravéRady.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata
Spát na zádech Spát na boku Spát na břiše spaní na zádech poloha páteř Spát Máme vybráno spaní Bolest boku
Doporučené články
  • Plné zdraví
    Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
  • OnaDnes.cz
    Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší (OnaDnes.cz, 22. 11. 2022)
  • Moje zdraví
    Ideální poloha při spaní: Nejlepší je na zádech, nejhorší v klubíčku (Moje zdraví, 29. 6. 2025)
  • OnaDnes.cz
    Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda? (OnaDnes.cz, 15. 5. 2021)
  • Plné zdraví
    Nejhorší pozice pro spaní. Možná je dobře znáte (Plné zdraví, 19. 12. 2021)
  • Dáma.cz
    Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše (Dáma.cz, 23. 3. 2021)
  • Pozitivní zprávy
    Víme, v jaké poloze se nejlépe vyspíte (Pozitivní zprávy, 9. 10. 2023)
  • ZdravéRady.cz
    Je bezpečné spát v těhotenství na břiše? (ZdravéRady.cz, 13. 10. 2021)
  • OnaDnes.cz
    Lehce erotický tarotskop na dovolenou. Jaké budou letošní letní lásky (OnaDnes.cz, 6. 7. 2025)
    DNES
ZdravéRady.cz
Nejnovější články
  • Je opravdu tak špatné spát v těhotenství na zádech? (19. 10. 2024)
  • Voda, dotek, fyzická aktivita. Věci, o kterých jste možná nevěděli, že na ně můžete být alergičtí (12. 10. 2024)
  • Kolik z naší osobnosti je zakódováno v DNA? (5. 10. 2024)
  • Reverzní chůze aneb proč se vyplatí chodit častěji pozpátku (28. 9. 2024)
  • Kůže jako superhrdina aneb co vše dokáže největší orgán našeho těla (21. 9. 2024)
Zobrazit poslední články na ZdravéRady.cz
© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze