Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?

Datum publikování: 15. 5. 2021

Na boku, břiše nebo zádech – asi každý máme svou oblíbenou polohu. To, jak spíme, nás ovlivňuje víc, než tušíme. Hlavně po zdravotní stránce.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví spaní na zádech Spíme Polohy Jak nás obchody nutí utrácet víc záda chrápání Máme vybráno Nadváha ovlivňuje Ovlivňuje hubnutí sexuální polohy

Doporučené články

Nejhorší pozice pro spaní. Možná je dobře znáte (Plné zdraví, 19. 12. 2021)
Lékaři odhalili nejlepší polohu na spaní. Nazvali ji Snílek. Bolesti zad zmizí a zlepší partnerský vztah (Dotyk.cz, 29. 1. 2024)
Nejlepší polohy na spaní při bolestech dolní části zad (Electropiknik.cz, 25. 9. 2023)
Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání (Zprávy iDNES.cz, 19. 8. 2023)
Ideální poloha při spaní: Nejlepší je na zádech, nejhorší v klubíčku (Moje zdraví, 29. 6. 2025)
Skvělá sluchátka na spaní už výrazně zlevnila. Jsou lepší než špunty, maskují chrápání a příjemně hrají (Živě.cz, 16. 2. 2026)
Bolí nás oba záda. Jsou nějaké vhodné polohy? (Ahaonline.cz, 8. 9. 2025)
Chrápání je nepříjemné. Někdy je také důvodem k návštěvě lékaře (Plné zdraví, 4. 9. 2023)
O nočním dušení nemusíte vědět (Panidomu.cz, 9. 5. 2024)

Nejnovější články

Zápisy 2026/27 jsou za vámi: Jak poznat, že jste vybrali správnou školku (20. 4. 2026)
DNES
Slavné herečky, které začínaly jako modelky (20. 4. 2026)
DNES
Jak zhubnout po 40 bez hladovění. Správná dieta a cvičení udělají zázraky (20. 4. 2026)
DNES
Příběh Lenky: Manžel se mě už roky nedotkl a já mám strach, že si vystačí sám (20. 4. 2026)
DNES
Když je silná vůle slabá. Jak ji posílit a konečně vydržet (20. 4. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz