10 tisíc kroků za den? Žádný strach, je to mýtus!

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 3. 2021

Každý člověk, který nemá větší pohybovou aktivitu, by měl nachodit 10 tisíc kroků. Právě proto, aby zůstal v kondici a zdráv. To už všichni víme. Je tomu ale opravdu tak? Má to hlubší opodstatnění? ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků Počet kroků za den 10 důvodů číslo 10 Polaris 10 top 10 Windows 10 každý den

Doporučené články

10 tisíc kroků je mýtus a my víme proč! (Moje zdraví, 7. 3. 2021)
10 tisíc kroků denně? Je to mýtus? Nebo opravdu musíte tolik ujít? (Moje zdraví, 20. 3. 2024)
Není nutné chodit deset tisíc kroků denně. Ke snížení rizika předčasného úmrtí stačí mnohem méně (Živě.cz, 5. 8. 2025)
10 000 kroků je mýtus. Vědci to prokázali (Forum 24, 13. 9. 2025)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Mýtus 10 tisíc slov studenty zbytečně děsí. K porozumění stačí mnohem menší slovní zásoba (Tojesenzace.cz, 23. 4. 2025)
Zapomeňte na 10 tisíc kroků. Ke zdravému srdci je snazší cesta, radí věda (Xman.cz, 3. 11. 2023)
Chodíte dostatečně? (21stoleti.cz, 15. 3. 2022)
Kolik kroků za den je dost? Roli hraje správná technika (Tojesenzace.cz, 23. 7. 2022)

Nejnovější články

Bolesti zad u dětí se často podceňují. Tadeášovi vadu páteře našli pozdě a změnilo mu to celý život (16. 1. 2026)
DNES
PORADNA: Zápis do první třídy bez stresu. Co rodiče čeká a jak to funguje v bilingvní škole? (16. 1. 2026)
DNES
Jednoduchý osobnostní test: Vyberte si květinu a zjistěte, co říká o vaší povaze (16. 1. 2026)
DNES
Smoothies pro těhotné: Připravte si porci vitamínů (16. 1. 2026)
DNES
Mámy na sněhu: Tyto medailové olympioničky zvládly kariéru i mateřství na zlatou (16. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz