10 tisíc kroků za den? Žádný strach, je to mýtus!

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 3. 2021

Každý člověk, který nemá větší pohybovou aktivitu, by měl nachodit 10 tisíc kroků. Právě proto, aby zůstal v kondici a zdráv. To už všichni víme. Je tomu ale opravdu tak? Má to hlubší opodstatnění? ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Počet kroků Kolik kroků Počet kroků za den Polaris 10 top 10 Windows 10 10 důvodů číslo 10 každý den

Doporučené články

10 tisíc kroků je mýtus a my víme proč! (Moje zdraví, 7. 3. 2021)
10 tisíc kroků denně? Je to mýtus? Nebo opravdu musíte tolik ujít? (Moje zdraví, 20. 3. 2024)
Není nutné chodit deset tisíc kroků denně. Ke snížení rizika předčasného úmrtí stačí mnohem méně (Živě.cz, 5. 8. 2025)
10 000 kroků je mýtus. Vědci to prokázali (Forum 24, 13. 9. 2025)
Kolik kroků denně musí ujít senior, aby si prodloužil život o několik let (FAJNTIP.cz, 31. 1. 2026)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Nervózní Frťala „nachodil“ 10 tisíc kroků. Radosta? V tréninku má na Chelsea (Fotbal iDNES.cz, 8. 2. 2026)
Mýtus 10 tisíc slov studenty zbytečně děsí. K porozumění stačí mnohem menší slovní zásoba (Tojesenzace.cz, 23. 4. 2025)
Zapomeňte na 10 tisíc kroků. Ke zdravému srdci je snazší cesta, radí věda (Xman.cz, 3. 11. 2023)

Nejnovější články

SOUTĚŽ: Vyhrajte dětskou postýlku od Atelieru Girafa v hodnotě 12 775 Kč! (4. 3. 2026)
DNES
Velikonoční dekorace z vajíček. Výrobu zvládnete i s dětmi. Inspirujte se ve velké galerii (4. 3. 2026)
DNES
Můj manžel je gay, přesto jsme spolu 14 let. Vychováváme společně dceru a klape nám to (4. 3. 2026)
DNES
Superkonziliární ultrazvuk v těhotenství: Co všechno odhalí a proč se ho nebát? (4. 3. 2026)
DNES
Vojta Urban: Být rodiči je tím nejdůležitějším posláním a úkolem, který v životě máme (4. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz