Spánek jako lék. Odpočinek léčí tělo i mysl

Přidat Blog iDNES.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 6. 2025

Spánek by měl být přirozený a samozřejmý. Avšak pro mnoho lidí představuje stres a problém. Stále více lidí si stěžuje na nedostatek spánku. Podle studií více než 50 % populace...“

Přečíst celý článek na Blog iDNES.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blog iDNES.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

nedostatek lidí spánek Stíhat více Více bolesti Více pohybu Více práce Více vlákniny Více živin mizení lidí Mučení lidí

Doporučené články

Odpolední siesta jako lék: Krátký spánek může chránit vaše srdce i cévy (Electropiknik.cz, 25. 9. 2025)
Jaké nápoje vám pomohou lépe usnout? Chmelové, bylinné i ovocné tipy pro klidný spánek (MAGAZÍN.cz, 29. 5. 2025)
Red light terapie: Účinná pomoc pro tělo i mysl (MAGAZÍN.cz, 8. 10. 2023)
Lesní koupel: Jak příroda léčí tělo, mysl i emoce (Plné zdraví, 30. 9. 2025)
Online kongres “Žít bez bolesti” – Jak tělo a mysl společně ovlivňují a léčí bolest (Tojesenzace.cz, 18. 3. 2024)
Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý? (i60.cz, 17. 3. 2023)
Plovoucí terapie: Relaxace, která léčí tělo i mysl (Plné zdraví, 7. 9. 2025)
Zázrak jménem meduňka lékařská: Zklidní mysl i tělo, likviduje herpesviry a léčí opary (Epochaplus.cz, 9. 9. 2023)
Co nám tělo opravdu sděluje o únavě a odpočinku? (Plné zdraví, 18. 12. 2024)

Nejnovější články

Víkend v Nizozemsku (13. 4. 2105)
Co se stalo s Energiewende v Německu? (20. 2. 2029)
Otto Kamm Kapitola CLVl - Trumf Babišovy vlády (20. 11. 2028)
Je Sparta stále železná? (20. 7. 2028)
Lidé a slova. To je největší bohatství, jaké má církev (9. 1. 2028)

Zobrazit poslední články na Blog iDNES.cz