Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý?
Datum publikování: 17. 3. 2023
Spánek je základní životní funkcí. V momentě, kdy spíme málo, trpí nejen naše tělo, ale i mysl. Nedostatek energie, snížená výkonnost nebo výpadky paměti jsou jen malým výčtem toho, co nám spánková deprivace přináší.