Více vlákniny

Aktuální informace ohledně Více vlákniny. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Více vlákniny

Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete
Plné zdraví, 15. 2. 2023
Vláknina je velmi důležitá pro zdraví člověka. Bohužel jí naprostá většina lidí nepřijímá tolik, kolik by měla. Mezi zdroje vlákniny...
Zařaďte do jídelníčku více vlákniny. Zdravě zhubnete a pročistíte tělo
Moje zdraví, 14. 10. 2022
O důležitosti vlákniny ve stravě v souvislosti se zdravím i hubnutím se mluví celkem často. Přesto ji většina z nás nejí dostatek....
Kdy jíst vlákninu, aby opravdu fungovala?
21stoleti.cz, 14. 4. 2026
Většina lidí si dobře uvědomuje, že by měla konzumovat více vlákniny ve stravě. Nyní přišli vědci s tvrzením, že konzumace vlákniny v...
Batáty vás překvapí. Nabízejí víc vlákniny a nižší glykemický index než klasické brambory
Dům a zahrada, 25. 5. 2026
Brambory drží českou tradici už čtyři století – ale stojí jim za zády bratranec, který se chystá vytlačit je z talíře? Batáty mají...
Špaldový koláč s jablky, skořicí a mandlemi
FAJNTIP.cz, 9. 7. 2021
Už jste si někdy upekli koláč ze špaldové mouky? Oříšková chuť špaldy se znamenitě hodí k jablkům a skořici. A nejen, že si...
Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, zaměřte se na potraviny, které jí obsahují nejvíce
Pikant.cz, 24. 3. 2022
Dbát na dostatečně vysoký příjem vlákniny by měl každý z nás. O tom, že má na naše zdraví skvělé účinky, totiž není pochyb.
Ani vejce ani jogurt. Toto je bezkonkurenčně nejzdravější snídaně pro lidi nad 50 let
FAJNTIP.cz, 7. 3. 2026
Co když nejlepší snídaně pro druhou polovinu života nevypadá jako klasické vejce s chlebem? Rostlinné smoothie plné antioxidantů a...
Denně máme sníst 30 gramů vlákniny. Ale jak to spočítat?
Vitalia.cz, 2. 2. 2022
Ujíst doporučované množství vlákniny není vůbec snadná věc. Zvláště když náš jídelníček není pestrý a vyvážený, pokud se ve...
Ovoce a zeleninu neloupejte. Ve slupce je nejvíce vlákniny
Plné zdraví, 19. 4. 2023
Ovoce a zelenina by měly tvořit významnou část naší stravy. To, že právě ve slupce se skrývá nejvíce vlákniny, není žádným...
Vláknina je zdravá. Ve velkém množství ale působí potíže
Plné zdraví, 29. 6. 2023
Vláknina je důkazem toho, že pokud něčeho užíváme až příliš, může to znamenat spíše problémy. Nadbytečný příjem vlákniny je...

Více vlákniny

Doporučené články: Více vlákniny

Více vlákniny - mohlo by Vás zajímat