Jak moc modré světlo z mobilů ovlivňuje spánek? Usnete sice později, ale jen o 3 minuty

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 9. 2024

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Energie ve dne, výzva večer. Digitální modré světlo ovlivňuje naše zdraví (Plné zdraví, 16. 10. 2025)
Segmentovaný spánek a modré světlo: proč se lidé znovu probouzejí uprostřed noci (Blog iDNES.cz, 9. 2. 2026)
Jak vypnout modré světlo ve Windows či na iPhone, aby vám nerušilo spánek? (Cnews.cz, 13. 3. 2021)
Kolik modrého světla je moc? A kdy nám může i prospět? (Plné zdraví, 26. 5. 2025)
Kazí nám modré světlo spánek? (Blog iDNES.cz, 19. 6. 2025)
Jak vypnout modré světlo ve Windows či na iPhone, aby vám nerušilo spánek? (PC World.cz, 10. 3. 2021)
Modrá je dobrá, ale ne před spaním: Pozor na záření z mobilů, tabletů a televize (Plné zdraví, 4. 10. 2021)
Jak usnout do minuty? Tento geniální dechový trik je hitem internetu. Je zcela bezpečný. Zkuste ho (Dotyk.cz, 24. 2. 2024)
Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek (Ahaonline.cz, 8. 12. 2025)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Živě.cz