Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek

Přidat Ahaonline.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 12. 2025

Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala spánek a zvyky s ním spojené v 57 zemích světa včetně Česka

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

špatný spánek Dobrý spánek Modré světlo a spánek spánek Denní spánek dvoufázový spánek hluboký spánek Klidný spánek Kvalitní spánek kvalitný spánek

Doporučené články

Jak vypnout modré světlo ve Windows či na iPhone, aby vám nerušilo spánek? (Cnews.cz, 13. 3. 2021)
Jak moc modré světlo z mobilů ovlivňuje spánek? Usnete sice později, ale jen o 3 minuty (Živě.cz, 7. 9. 2024)
Jak vypnout modré světlo ve Windows či na iPhone, aby vám nerušilo spánek? (PC World.cz, 10. 3. 2021)
Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána (Tojesenzace.cz, 2. 6. 2024)
Segmentovaný spánek a modré světlo: proč se lidé znovu probouzejí uprostřed noci (Blog iDNES.cz, 9. 2. 2026)
Vědci varují před typem žárovky, která vyzařuje modré světlo. Je nebezpečná (Deník.cz - Magazín, 21. 9. 2022)
Zrádné modré světlo z displejů: Proč vám večerní sledování mobilu ničí spánek? (Dotyk.cz, 29. 4. 2026)
Modré světlo z obrazovek: pozitivní i negativní účinky (Plné zdraví, 14. 10. 2022)
Kazí nám modré světlo spánek? (Blog iDNES.cz, 19. 6. 2025)

Nejnovější články

Taxikář postřelil zákazníka: Pokusil se ho zabít? (10. 6. 2026)
DNES
Žena oznámila brutální znásilňování: Policie jí to nevěřila... (10. 6. 2026)
DNES
Kramár kontra Studenková: Spor a urážky v televizi? (10. 6. 2026)
DNES
Tchyně Mareše promluvila: Varování pro Leoše i Moniku (10. 6. 2026)
DNES
Ornella Koktová: Po útěku od Pepy kolaps a zásah lékaře (10. 6. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz