Silový trénink

Aktuální informace ohledně Silový trénink. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Silový trénink

Silový trénink ve věku 60+ může přinést jenom benefity. Dejte šanci silovému tréninku a cvičení se zátěží
FAJNTIP.cz, 17. 1. 2024
Když se řekne silový trénink, činky a posilovna, pravděpodobně si každý představíme kulturisty s propoceným ručníkem kolem krku. To je...
Jak na svaly a hubnutí. Studie zkoumala silový trénink a kardio
Xman.cz, 6. 6. 2025
Zaměřila se na mladé muže, které trápila obezita. A pokusila se odpovědět na otázku, je-li lepší silový trénink – a po něm něco...
Výhody silového cvičení a návod, jak s ním začít
Tojesenzace.cz, 31. 8. 2022
Pravidelný silový trénink může být vašemu tělu prospěšný v každém věku. Posilování však není jen o tom, abyste dobře vypadali nebo
Jak se zbavit tuku a nabrat svaly
Vitalia.cz, 11. 6. 2022
Silový trénink v kombinaci se správnou stravou pomůže ke zformování atraktivnější postavy a ke zdravějšímu držení těla, kterému...
Stačí 30 minut za týden. Silový trénink posiluje dlouhodobé zdraví, říká studie
Pozitivní zprávy, 17. 4. 2022
O pozitivních účincích pohybové aktivity na lidské zdraví vědí vědci už dávno. Nová data však umožnila získat ještě přesnější...
LISS kardio vs HIIT trénink: Co vám bude sedět víc?
Plné zdraví, 19. 8. 2021
Silový trénink a kardio cvičení jsou ti nejlepší parťáci pro odbourání kil navíc i vytvarování postavy. Jenže který kardio trénink...
Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky
Xman.cz, 11. 12. 2024
Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé...
Trénujte svou mysl a staňte se chytřejšími za pomoci tance, plavání a dalších fyzických aktivit
FAJNTIP.cz, 25. 1. 2024
Pohyb a cvičení prospějí nejen vašemu tělesnému zdraví, ale i vaší mysli. Díky některým fyzickým aktivitám, jako je silový trénink,...
Strongmanovy nejdůležitější svaly. Věda našla zdroj síly Eddieho Halla
Xman.cz, 3. 9. 2024
Je ikonou siláctví, kultovním strongmanem. Věda se proto rozhodla vypátrat, v jakých svalových partiích je pilíř neskutečné síly Eddieho...
Co dělat, když se hubnutí zastaví? Stačí dodržet jednu zásadní věc
Moje zdraví, 23. 1. 2025
Snažíte se zhubnout, a stále to nejde? Co může proces brzdit? A jak ho znovu nastartovat? Doporučení je mít dvakrát týdně aspoň nějaký...

Silový trénink

Doporučené články: Silový trénink

Silový trénink - mohlo by Vás zajímat