Hodina v posilovně za 20 minut. EMS trénink přitahuje zaneprázdněné

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 4. 2026

Chcete na sobě zapracovat, ale v nabitém programu jen těžko hledáte hodinku na klasickou posilovnu? Možná vám bude vyhovovat EMS trénink, při kterém se svaly stimulují slabými elektrickými impulzy. Samotnou lekcí vás provede trenér zhruba za 20 minut.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví trénink 20 liber 20. duben 20. prosinec 20. říjen 20.léta 20.století číslo 20 Shenzhou 20 Vega 20

Doporučené články

Stačí 20 minut denně: Cvičení, které spaluje tuky, i když už dávno ležíte na gauči (Dotyk.cz, 12. 4. 2026)
Vrabcová Nývltová o tíži konce. Běháš pomalu, slýchala. Smysl našla v hobících (Sport iDNES.cz, 25. 1. 2025)
Speciální trénink bijce z klece a partnera zpěvačky Vondráčkové Polívky: Hodina s pornohvězdou! (iSport.cz, 26. 9. 2025)
V posilovně Staněk navzpírá tuny. Doma dělám se synem letadlo, culí se koulař (Deník.cz - Sport, 19. 1. 2024)
Druhý trénink v Suzuce potrvá 90 minut (F1sport.cz, 5. 10. 2022)
Dobrá zpráva z posilovny. Pro zdraví stačí třicet minut týdně (Xman.cz, 20. 3. 2022)
Nezbedný přítel Lucie Vondráčkové: Hodina s pornohvězdou! (Ahaonline.cz, 25. 9. 2025)
Asiaté hrají i na tréninku pořád naplno, říká stolní tenista Hodina (Sport iDNES.cz, 11. 10. 2023)
Tvrdě trénujete nebo se nadřete v práci? Upravte podle toho jídelníček (Deník.cz - Magazín, 5. 6. 2022)

Nejnovější články

Hodina v posilovně za 20 minut. EMS trénink přitahuje zaneprázdněné (18. 4. 2026)
DNES
Holky, pojďte na kolo. Cyklistika umí kouzlit a prospěje tělu i duši (18. 4. 2026)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2026 (18. 4. 2026)
DNES
Parodontóza: příznaky, které byste neměli podceňovat. Ohrožuje celé tělo (18. 4. 2026)
DNES
Nenechte si život utíkat mezi prsty. Jak se naučit být prostě tady a teď (18. 4. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz