Ranní cvičení nalačno zaměřte spíše na lehčí kardio trénink

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 12. 2023

I když nepatříte mezi ranní ptáčata, cvičení nalačno má hned několik benefitů, které vás možná donutí si o hodinu přivstat.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

LISS kardio vs HIIT trénink: Co vám bude sedět víc? (Plné zdraví, 19. 8. 2021)
Cvičení nalačno: Kdy prospívá a kdy může škodit? (Plné zdraví, 3. 12. 2024)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček (Tojesenzace.cz, 7. 5. 2024)
Jak na svaly a hubnutí. Studie zkoumala silový trénink a kardio (Xman.cz, 6. 6. 2025)
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie (Xman.cz, 10. 2. 2023)
Hodí se pro vás ranní běh nalačno? 5 tipů, jak na něj (Ženy.cz, 10. 9. 2021)
Sport a pohyb je efektivním řešení důsledků stárnutí organismu (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2021)
Ranní káva, čaj a rohlík – do tvé rakve další hřebík. (Blog iDNES.cz, 12. 6. 2023)

Nejnovější články

Nový návrh zákona Evropské unie se dotkne všech majitelů psů a koček (7. 12. 2025)
DNES
Nový román Dana Browna odhaluje skryté Tajemství všech tajemství (6. 12. 2025)
Máte doma po babičce starý kus nábytku? Vytvořte z něj povedený designový kousek! (5. 12. 2025)
Pletené svetry jsou znovu v módě! V jakých se letos nejlépe ohřejete? (4. 12. 2025)
K zubaři až ve škole aneb Mýty o mléčných zubech (3. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz