Ranní cvičení nalačno zaměřte spíše na lehčí kardio trénink

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 12. 2023

I když nepatříte mezi ranní ptáčata, cvičení nalačno má hned několik benefitů, které vás možná donutí si o hodinu přivstat.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

LISS kardio vs HIIT trénink: Co vám bude sedět víc? (Plné zdraví, 19. 8. 2021)
Cvičení nalačno: Kdy prospívá a kdy může škodit? (Plné zdraví, 3. 12. 2024)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček (Tojesenzace.cz, 7. 5. 2024)
Jak na svaly a hubnutí. Studie zkoumala silový trénink a kardio (Xman.cz, 6. 6. 2025)
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie (Xman.cz, 10. 2. 2023)
Hodí se pro vás ranní běh nalačno? 5 tipů, jak na něj (Ženy.cz, 10. 9. 2021)
Sport a pohyb je efektivním řešení důsledků stárnutí organismu (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2021)
Ranní káva, čaj a rohlík – do tvé rakve další hřebík. (Blog iDNES.cz, 12. 6. 2023)

Nejnovější články

Jíte rádi chilli papričky? Víte, že to může mít pozitivní vliv na vaše zdraví? (21. 10. 2025)
Od zvířecích kůží až k postavám z Netflixu: Jak Keltové vymysleli halloweenské kostýmy? (20. 10. 2025)
Tajemství hradu Loket: Věznění malého Karla IV. a meteorit na nádvoří (19. 10. 2025)
Tvorba osobní značky – jak se prezentovat na sociálních sítích a v profesním životě (18. 10. 2025)
Jak najít svůj styl oblékání? (17. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz