Dávkování vitamínu B12: Kolik byste ho měli denně přijmout?
Datum publikování: 28. 7. 2022
Vitamin B12 je ve vodě rozpustná živina, která je nezbytná pro mnoho klíčových procesů ve vašem těle. Ideální dávka vitaminu B12 se liší podle vašeho pohlaví, věku a důvodů, proč jej užívat. Tento článek zkoumá důkazy za doporučeným dávkováním B12 pro různé lidi a použití. Proč potřebujete vitamín B12? Vitamin B12 je základní živina, která […]
