Příznaky nedostatku vitamínu B12 a vhodné zdroje pro jeho doplnění
Datum publikování: 16. 3. 2021
Vitamín B12 je vitamín rozpustný ve vodě. Je velmi důležitý, protože se podílí na metabolismu každé buňky v lidském těle. Je to největší a strukturálně nejkomplexnější vitamín. Obvykle pochází z živočišných zdrojů, takže jeho nedostatkem trpí zejména lidé, vyhýbající se živočišné stravě – vegetariáni a vegani. Schopnost absorpce vitamínu B12 ale s věkem klesá, takže nedostatkem mohou trpět […] The post Příznaky nedostatku vitamínu...
