Poklad na talíři. Luštěniny dodají bílkoviny, vlákniny i vitamíny a minerály

Přidat Hobby.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 2. 2025

Když budeme jíst více luštěnin, můžeme tím prospět zdraví vlastnímu i planety. Luštěniny jsou zralá semena luskovin čili plodin pěstovaných pro lusky a semena, botanicky většina z nich patří mezi bobovité. Tělu dodají bílkoviny i vlákninu a také vitaminy a minerály.

Přečíst celý článek na Hobby.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Hobby.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Hobby - Domov Luštěniny Minerály vitamíny a minerály bílkoviny semena Více vlákniny Jak připravit luštěniny Jak doplnit minerály Minerály proti bolesti Rostliny a minerály

Doporučené články

Nejlepší náhražky masa pro vegetariány (FAJNTIP.cz, 23. 11. 2021)
Čočka, cizrna, fazole. Skvělý zdroj zdraví a energie v každém soustu (OnaDnes.cz, 1. 3. 2025)
Vitamíny a minerály v těle: Jak zajistit jejich dostatek? (Plné zdraví, 10. 8. 2024)
Vitamíny a minerály, které potřebujete pro silnou imunitu (Plné zdraví, 12. 2. 2023)
Klíčové vitamíny a minerály: zdroje a význam pro zdraví (Plné zdraví, 29. 7. 2024)
Nejlepší recept pro podzimní dny? Zapečená kapusta s mletým masem a kaší (Deník.cz - Magazín, 22. 10. 2023)
Nejdůležitější vitamíny a minerály na jaře pro silnou imunitu a energii (Plné zdraví, 31. 3. 2023)
Sušené ovoce a ořechy. Jaké jsou jejich výhody? (FAJNTIP.cz, 14. 7. 2021)
Luštěniny bychom neměli zapomínat jíst. Po pomazánce z červené čočky se u vás jen zapráší (SpokojenéŽeny.cz, 14. 7. 2021)

Nejnovější články

S houbami je to teď bída. Podívejte se na úlovky šťastných hledačů (6. 9. 2025)
DNES
U Jelena s Pohlreichem vyházeli kontejner bordelu a našlápli dobrou hospodu (5. 9. 2025)
Váhala bych, zda dám synovi morče. Šíří mykózu, a tedy záněty kůže, líčí vědkyně (5. 9. 2025)
Zbavte se škůdců už na podzim. Zahrada se za to na jaře odvděčí (5. 9. 2025)
Udělejte malý servis domu po létě. Drobné práce přinesou velké úspory (5. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Hobby.cz