Ashwagandha, kreatin, vitamíny, bílkoviny: co má smysl užívat a co je zbytečné
Datum publikování: 30. 9. 2025
Vitamíny, minerály, bílkoviny, kreatin nebo ashwagandha – doplňky stravy jsou dnes velmi populární. Jak se v nich vyznat a zjistit, co má skutečně smysl? O dlouhověkosti i moderní suplementaci jsme mluvili s nutričním terapeutem a odborníkem na dlouhověkost Miloslavem Šindelářem, nezávislým poradcem značky Ola Ola.
