Kolik kroků denně je potřeba udělat, abyste zhubli 1 kilogram tuku? Nevěřte legendě o 10 000 krocích!

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 3. 2024

V rámci snahy o zlepšení kondice a snížení hmotnosti je všudypřítomný cíl ujít denně 10 000 kroků již dlouho považovaný za zlatý standard. Je však toto číslo skutečně schopné zbavit naše tělo tuku?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín 10 000 kroků Kolik kroků Kolik tuku číslo 10 Kolik soli denně pokuta až 10 000 Kč Kolik tuku mám Počet kroků Zbavit se tuku Kolik kávy pít denně

Doporučené články

Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: 10 000 kroků nefunguje, trik je v něčem jiném (Dotyk.cz, 18. 1. 2024)
Kolik kroků denně musíte ujít, abyste zhubli jedno kilo tuku? Záleží i na počasí (iReceptář.cz, 14. 3. 2023)
Zlepšete své zdraví. Na to, abyste zhubli a podpořili srdeční funkce, stačí 10 000 kroků denně (, 8. 9. 2022)
Deset tisíc není potřeba! Kolik byste měli denně ujít kroků, abyste zhubli a byli zdraví? (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 20. 11. 2025)
Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně? Jaké je minimum pro lepší zdraví (Deník.cz - Magazín, 24. 5. 2024)
Hubnutí chůzí: Kolik kroků musíte ujít, abyste zhubli jeden kilogram? (iReceptář.cz, 26. 4. 2021)

Nejnovější články

Horoskop na pátek 28. listopadu: Lvi dostanou důvod žárlit, Střelci vyrazí do sauny (27. 11. 2025)
DNES
Německo představilo novou protidronovou raketu. Zajímá se o ni i česká armáda. (27. 11. 2025)
DNES
Med je superpotravina, ale většina lidí ho ničí ještě před konzumací. Tohle byste s ním dělat neměli (27. 11. 2025)
DNES
Jsem cholerik, syn mě učí zvládat emoce, říká Václav Neužil (27. 11. 2025)
DNES
Vítězem čtrnáctiletý rybář se štikou. Hlasujte a pochlubte se i vy svým úlovkem (27. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz