Kolik kroků denně je potřeba udělat, abyste zhubli 1 kilogram tuku? Nevěřte legendě o 10 000 krocích!

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 3. 2024

V rámci snahy o zlepšení kondice a snížení hmotnosti je všudypřítomný cíl ujít denně 10 000 kroků již dlouho považovaný za zlatý standard. Je však toto číslo skutečně schopné zbavit naše tělo tuku?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín 10 000 kroků Kolik kroků Kolik tuku číslo 10 Kolik soli denně Kolik tuku mám Počet kroků Zbavit se tuku Kolik kávy pít denně Kolik ujít

Doporučené články

Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: 10 000 kroků nefunguje, trik je v něčem jiném (Dotyk.cz, 18. 1. 2024)
Kolik kroků denně musíte ujít, abyste zhubli jedno kilo tuku? Záleží i na počasí (iReceptář.cz, 14. 3. 2023)
Zlepšete své zdraví. Na to, abyste zhubli a podpořili srdeční funkce, stačí 10 000 kroků denně (, 8. 9. 2022)
Deset tisíc není potřeba! Kolik byste měli denně ujít kroků, abyste zhubli a byli zdraví? (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně? Jaké je minimum pro lepší zdraví (Deník.cz - Magazín, 24. 5. 2024)
Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 13. 11. 2024)
Hubnutí chůzí: Kolik kroků musíte ujít, abyste zhubli jeden kilogram? (iReceptář.cz, 26. 4. 2021)

Nejnovější články

KVÍZ: Socialismus a nákupy. Tato slova znají jen ti, kteří stáli za minulého režimu ve frontě na banány (28. 8. 2025)
DNES
Nejlepší způsob, jak mýt rajčata, abyste odstranili zbytky pesticidů, aniž byste poškodili slupku (28. 8. 2025)
DNES
Jaroslav Moučka: On rozdával laskavost a radost, jeho bratr bestiální krutost (28. 8. 2025)
DNES
Z Dolomitů létají kameny velké jako auta, stovky turistů musely být evakuovány (28. 8. 2025)
DNES
Matematická hádanka: Jen vynikající počtář si poradí s magickým příkladem (6³ - 6 × 6²) ÷ (6 × 6) + 6 = ? (28. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz