Jak zachránit srdce? Stačí šest tisíc kroků denně, vypočítala studie
Datum publikování: 12. 3. 2022
Nepotřebuje žádné investice za tisíce korun ani konkrétní terén nebo roční období. Přesto je pravidelná chůze podle nejnovějších vědeckých poznatků nejlepším bojovníkem proti civilizačním chorobám. Pro zdravější a delší život navíc není podle vědců nutné překonávat rekordy, stačí pravidelně chodit.
