HIIT: Intervalový trénink zvládnete i doma - podle našeho videa

Přidat Blesk pro ženy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 1. 2022

Chcete si dát trochu do těla? Vyzkoušejte intervalový trénink HIIT, který můžete absolvovat i doma v obýváku. Stačí si pustit video, které pro vás připravila blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Intervalový trénink HIIT kardio Co je to vlastně intervalový trénink trénink Funkční trénink Individuální trénink Intenzivní trénink kardio trénink Kardiovaskulární trénink kognitivní trénink

Doporučené články

LISS kardio vs HIIT trénink: Co vám bude sedět víc? (Plné zdraví, 19. 8. 2021)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
HIIT: Intervalový trénink zvládnete i doma - podle našeho videa (Blesk pro ženy, 9. 1. 2022)
Zlepšete svou fyzickou kondici a celkové zdraví s HIIT tréninkem. Můžete ho provozovat i v bazénu (FAJNTIP.cz, 2. 2. 2024)
Emil Zátopek vymyslel intervalový trénink, odvolal protest proti režimu a zemřel na mozkovou mrtvici (Vitalia.cz, 22. 4. 2025)
Stačí 20 minut denně: Cvičení, které spaluje tuky, i když už dávno ležíte na gauči (Dotyk.cz, 12. 4. 2026)
Nejlepší velikonoční mazanec: Recept, podle kterého ho snadno zvládnete (Blesk pro ženy, 19. 2. 2026)
Hospodský kvíz na víkend: Foglarovky, hokej, slavný pes, filmy pro pamětníky… Kolik bodů nasbíráte? (Dům a zahrada, 23. 5. 2026)
Jak odstranit gelové nehty doma? Takhle to zvládnete i sama (Blesk pro ženy, 25. 3. 2021)

Nejnovější články

Bílé šaty letos ovládnou léto: 25 nejkrásnějších kousků, které sluší každé postavě i věku (27. 5. 2026)
DNES
Piran a Portorož: Wellness, moře a středomořská atmosféra bez davů (27. 5. 2026)
DNES
Sladké a neodolatelné: Pistáciové vůně dobývají léto! V kterých parfémech a vůních je najdete? (27. 5. 2026)
DNES
Retro poklady z půdy: Máte doma starou panenku, dřevěné auto nebo mončičáka? Můžete na nich vydělat! (27. 5. 2026)
DNES
České sexsymboly minulých dekád: Tyhle ženy byly snem všech mužů! (27. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy