Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337!

Přidat Ahaonline.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 11. 2024

Již 2337 kroků denně může snížit riziko úmrtí na srdeční onemocnění. Tým vědců, který analyzoval 17 studií s celkovým vzorkem 200 000 lidí, tak snížil zažitých 10 000 kroků nutných pro správnou funkci krevního oběhu o tři čtvrtiny.

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

5 000 kroků denně 10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků Kolik soli denně Počet kroků za den Kolik kávy pít denně pokuta až 10 000 Kč 1000 kalorií denně Jídlo jednou denně

Doporučené články

Deset tisíc kroků denně ke zdravému životu? Nebojte se, prý stačí mnohem méně (Živě.cz, 16. 8. 2025)
Chůze je klíčem ke zdraví. Vědci mají jasno, kolik kroků denně ujít, abyste byli fit ve věku 65+ (Dům a zahrada, 10. 2. 2026)
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu (OnaDnes.cz, 2. 3. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Život s krokoměrem. Je to jen móda nebo užitečný trend? (i60.cz, 9. 7. 2022)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Kolik kroků denně ochrání a posílí vaše srdce? Je to méně, než čekáte (iReceptář.cz, 26. 7. 2023)
Chcete zhubnout? Stačí mrknout do obchodů a půjde to samo, to mi věřte (Svět cestovatele, 26. 2. 2026)

Nejnovější články

Osobák s přívěsem havaroval na náledí: Zachránili zaklíněného koně (27. 2. 2026)
DNES
Jen díky nim neskončila nehoda tragédií: Manželé zachránili dívce život (27. 2. 2026)
DNES
Nejsou vidět špeky? Schillerová měla obavy, pak všem spadla brada (27. 2. 2026)
DNES
Ty jo! Dechberoucí proměna Venduly z Ulice (27. 2. 2026)
DNES
Pawlowská ukázala partnera: Pikantní detaily soužití (27. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz