Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337!

Přidat Ahaonline.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 11. 2024

Již 2337 kroků denně může snížit riziko úmrtí na srdeční onemocnění. Tým vědců, který analyzoval 17 studií s celkovým vzorkem 200 000 lidí, tak snížil zažitých 10 000 kroků nutných pro správnou funkci krevního oběhu o tři čtvrtiny.

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků Kolik soli denně Počet kroků za den Kolik kávy pít denně pokuta až 10 000 Kč Jídlo jednou denně 1000 kalorií denně Stroužek česneku denně

Doporučené články

Deset tisíc kroků denně ke zdravému životu? Nebojte se, prý stačí mnohem méně (Živě.cz, 16. 8. 2025)
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu (OnaDnes.cz, 2. 3. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Život s krokoměrem. Je to jen móda nebo užitečný trend? (i60.cz, 9. 7. 2022)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Kolik kroků denně ochrání a posílí vaše srdce? Je to méně, než čekáte (iReceptář.cz, 26. 7. 2023)
Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2022)
Chůze je klíčem ke zdraví ve věku 65+. Vědci mají jasno, kolik kroků denně ujít, abyste byli fit (Dům a zahrada, 20. 2. 2025)

Nejnovější články

Mládě rysa v Zoo Děčín: Čekali na něj pět let (25. 9. 2025)
DNES
Maláčová po letech ve společnosti! Jak dnes vypadá Miss z roku 1991? (25. 9. 2025)
DNES
Charlotte Gottová a syn Mareše? Zamilovaný pohled mluví za vše (25. 9. 2025)
DNES
Policie pochytala mladé sekuriťáky: V obchoďáku měli mučírnu! (25. 9. 2025)
DNES
Potupa u Krause: Koktová a Hanychová pohořely na plné čáře (25. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz