Špatná kvalita spánku urychluje stárnutí mozku. Roli hraje systémový zánět i glymfatický systém

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 10. 2025

Nekvalitní spánek prokazatelně urychluje biologické stárnutí mozku až o rok • Hlavní příčinou je zánět a selhání očistných mozkových mechanismů • Zlepšení spánkové hygieny je klíčem k dlouhodobému zdraví našeho mozku

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Urychluje stárnutí Stres urychluje stárnutí Zdraví mozku Aktivita mozku Činnost mozku Funkce mozku Ničení mozku ochrana mozku okysličení mozku Okysličování mozku

Doporučené články

Cukr nás pomalu karamelizuje zevnitř – urychluje stárnutí pleti, kloubů i cév (Tojesenzace.cz, 12. 10. 2025)
DNES
Zvyk, který urychluje stárnutí mozku (Electropiknik.cz, 16. 12. 2022)
Stárnutí mozku ovlivňuje podle vědců životní styl. Doporučují učit se cizí jazyky a hrát na hudební nástroj (Forum 24, 13. 11. 2024)
Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně (OnaDnes.cz, 19. 8. 2022)
Obezita asi urychluje stárnutí mozku, ukázala mezinárodní studie s českou účastí (Zprávy iDNES.cz, 15. 6. 2021)
Lékař: Nedostatek těchto minerálů urychluje stárnutí mozku (Electropiknik.cz, 7. 11. 2024)
Chronický zánět určuje, jak budeme stárnout. Češi hledají pomoc v přírodních látkách (Tojesenzace.cz, 27. 5. 2025)
Nenechte se převálcovat stresem – způsobuje totiž předčasné stárnutí! (Plné zdraví, 19. 2. 2022)
Reset mozku je potřeba. Studie odhalila, která část spánku je nejdůležitější (Forum 24, 9. 5. 2024)

Nejnovější články

Špatná kvalita spánku urychluje stárnutí mozku. Roli hraje systémový zánět i glymfatický systém (12. 10. 2025)
DNES
Klávesnice Gboard Dial zpomalí psaní na maximum. Hovory ukončíte položením myši do stojanu (12. 10. 2025)
DNES
Google dá studentům rok předplatného AI Pro na rok zdarma (12. 10. 2025)
DNES
JWST objevil na hnědém trpaslíkovi plyn, který na Zemi vyrábějí živé organismy. K jásotu ale není důvod (12. 10. 2025)
DNES
AI navrhla toxiny, které proklouznou bezpečnostními systémy (12. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Živě.cz