Kofein neovlivňuje jen únavu a usínání, ale výrazně mění i fungování mozku během spánku

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 5. 2025

** Kofein výrazně mění fungování mozku během spánku ** Účinek je nejsilnější u mladých dospělých, zejména v REM spánku ** Tyto změny mohou narušovat regenerační procesy a dlouhodobě ovlivnit kognici

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Slintání během spánku Slintání během spánku příčiny Slintání během spánku zdraví Lepší fungování mozku Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku

Doporučené články

Kofein únavu nevyřeší: Kde vzít energii na celý den? (Plné zdraví, 29. 9. 2021)
Jste závislí na kofeinu? (Panidomu.cz, 26. 12. 2024)
Šílené sny, pozdější usínání a jiné potíže. Jak pandemie mění spánek (Moje zdraví, 5. 3. 2021)
Největší mýty o usínání. Počítání oveček ani snění vám spánek nezajistí (OnaDnes.cz, 19. 5. 2025)
Nová po vážném pádu: krvácení do mozku. Po operaci je v umělém spánku (iSport.cz, 25. 1. 2025)
Takto rozproudí tělo kofein (Electropiknik.cz, 25. 9. 2023)
Převalujete se v noci, budíte se a nemůžete spát? Pomoci může jednoduchá věc (Deník.cz - Magazín, 13. 10. 2023)
Fejeton o dětech, usínání a spánku tak nějak obecně (Blog iDNES.cz, 8. 12. 2023)
Jak se projevuje závislost na kofeinu a jak si odvyknout (Plné zdraví, 21. 8. 2022)

Nejnovější články

Sdílení souborů přetažením je skoro hotové. Nabízí ho volitelná aktualizace pro Windows 11 (1. 6. 2025)
DNES
Sebevražedný dron z Brna zlikviduje i velký vrtulník. Při útoku dosáhne rychlosti až 450 km/h (IDET 2025) (1. 6. 2025)
DNES
Jaká je GeForce RTX 5070 Ti v notebooku? Nemusíte se krotit v grafickém nastavení, jen v rozlišení (1. 6. 2025)
DNES
Hubnutí po čtyřicítce může prodloužit život a snížit o téměř polovinu riziko rozvoje chronických nemocí (1. 6. 2025)
DNES
Peruánští indiáni jeli na halucinogenním tripu. Droga pomáhala přerodu tehdejší společnosti (1. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Živě.cz