Kofein neovlivňuje jen únavu a usínání, ale výrazně mění i fungování mozku během spánku

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 5. 2025

** Kofein výrazně mění fungování mozku během spánku ** Účinek je nejsilnější u mladých dospělých, zejména v REM spánku ** Tyto změny mohou narušovat regenerační procesy a dlouhodobě ovlivnit kognici

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Slintání během spánku Slintání během spánku příčiny Slintání během spánku zdraví Lepší fungování mozku Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku

Doporučené články

Co se děje v mozku, když je člověk náměsíčný? (MAGAZÍN.cz, 7. 9. 2025)
Kofein únavu nevyřeší: Kde vzít energii na celý den? (Plné zdraví, 29. 9. 2021)
Jste závislí na kofeinu? (Panidomu.cz, 26. 12. 2024)
Šílené sny, pozdější usínání a jiné potíže. Jak pandemie mění spánek (Moje zdraví, 5. 3. 2021)
Nová po vážném pádu: krvácení do mozku. Po operaci je v umělém spánku (iSport.cz, 25. 1. 2025)
Takto rozproudí tělo kofein (Electropiknik.cz, 25. 9. 2023)
Převalujete se v noci, budíte se a nemůžete spát? Pomoci může jednoduchá věc (Deník.cz - Magazín, 13. 10. 2023)
Největší mýty o usínání. Počítání oveček ani snění vám spánek nezajistí (OnaDnes.cz, 19. 5. 2025)
Fejeton o dětech, usínání a spánku tak nějak obecně (Blog iDNES.cz, 8. 12. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Živě.cz