Kofein neovlivňuje jen únavu a usínání, ale výrazně mění i fungování mozku během spánku

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 5. 2025

** Kofein výrazně mění fungování mozku během spánku ** Účinek je nejsilnější u mladých dospělých, zejména v REM spánku ** Tyto změny mohou narušovat regenerační procesy a dlouhodobě ovlivnit kognici

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Slintání během spánku Slintání během spánku příčiny Slintání během spánku zdraví Lepší fungování mozku Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku

Doporučené články

Usínání je daleko rychlejší, než byste čekali. Trvá jen čtyři a půl minuty (Technet.cz, 14. 11. 2025)
Sluchátka do postele? Neurolog varuje před riziky (Forum 24, 19. 12. 2025)
Kofein únavu nevyřeší: Kde vzít energii na celý den? (Plné zdraví, 29. 9. 2021)
Jste závislí na kofeinu? (Panidomu.cz, 17. 9. 2025)
Nepříjemné škubnutí při usínání je starý reflex z dob, kdy naši předci spali na stromech (Živě.cz, 20. 9. 2025)
Aby při spaní nezlobilo… (Panidomu.cz, 5. 3. 2026)
DNES
KVÍZ: Kde se tvoří sny a co je to spánkový dluh? Jen mistři získají 15 z 15 (Deník.cz - Magazín, 9. 1. 2026)
Šílené sny, pozdější usínání a jiné potíže. Jak pandemie mění spánek (Moje zdraví, 5. 3. 2021)
Nová po vážném pádu: krvácení do mozku. Po operaci je v umělém spánku (iSport.cz, 25. 1. 2025)

Nejnovější články

České stopy ve vesmíru. Od Měsíce přes Jupiter až po obranu Země (5. 3. 2026)
DNES
Nejlevnější OLED monitor v historii. Tento 27" Samsung stojí jen 5990 Kč (5. 3. 2026)
DNES
Írán straší svět uzavřením Hormuzského průlivu. Jde přitom o strategickou dopravní tepnu (5. 3. 2026)
DNES
Široká skládačka bez Googlu, ale zato s nápadem. Huawei Pura X napravuje největší slabiny véček (4. 3. 2026)
26 tipů na nejlepší TV soundbary, mikrosystémy a ozvučení domácnosti (4. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na Živě.cz