Chcete žít hodně dlouho? „Jezte celozrnné obiloviny, luštěniny, zeleninu a ořechy,“ radí vědci

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 5. 2022

Celozrnné obiloviny, luštěniny, zeleninu a ořechy – to předepisují američtí vědci na dlouhý život • Těm, kdo se chtějí dožit vysokého věku ve zdraví, zakazují červené maso, cukry a bílé pečivo • Za jednu z klíčových ingrediencí dlouhověké diety považují půsty

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Obiloviny celozrnné pečivo Luštěniny vědci Celozrnné čeští vědci mladí vědci Celozrnné nebo bílé těstoviny Celozrnné produkty Celozrnné snídaně

Doporučené články

Co nám chybí v jídelníčku? Expertka radí, které potraviny doplnit (Ženy.cz, 4. 4. 2022)
Jaké potraviny jedli naši předci: Měli zdravé zuby a nebolela je hlava (iReceptář.cz, 29. 8. 2021)
Jak strava ovlivňuje menstruaci: Luštěniny a ořechy pomohou (Plné zdraví, 26. 10. 2024)
Jak zdravě doplnit vlákninu: Proč je tak důležitá a kde všude ji najdete (oBěhání.cz, 7. 11. 2022)
Chcete dlouho žít? Nepodceňujte noční můry, tvrdí vědci (Forum 24, 10. 7. 2025)
Čechům chybí hořčík i vápník: Jezte jako malé děti, radí specialisté na výživu (Blesk.cz, 4. 9. 2023)
Vědci popsali, jakou stravu byste měli jíst, pokud chcete žít co nejdéle a na co hledět po pětašedesátce (inStory.cz Věda, 6. 5. 2022)
Strava ovlivňuje menstruaci dívek. Luštěniny dodají energii a ořechy pomohou od křečí, sušenky si raději odpusťte (Tojesenzace.cz, 21. 10. 2024)
Ořechy: Využijte jejich přínosů pro své zdraví (Plné zdraví, 24. 4. 2023)

Nejnovější články

Příští generace mRNA vakcín bude účinnější a díky nižším dávkám i šetrnější k lidskému tělu (19. 10. 2025)
DNES
Konec nezřízeného přetékání do basketbalu při schůzování. Google Meet přidává časovač (19. 10. 2025)
DNES
Čím silnější máte stisk ruky v padesáti letech, tím je větší šance, že stáří zvládnete ve zdraví (19. 10. 2025)
DNES
IKEA má postýlku pro telefony. Pokud každý den prospí aspoň sedm hodin, jeho majitel získá voucher (19. 10. 2025)
DNES
Tohle se Applu nepovedlo. Liquid Design je vítězství designu nad ergonomií a možnosti nápravy jsou malé (19. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Živě.cz