Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2021

Nejspíše znáte někoho, kdo zažívá stresové situace. Možná, že se se stresem potýkáte sami a hledáte způsoby, jak se s ním vyrovnat a zvládnout ho. Stres ovlivňuje každého z nás. Jde o přirozenou reakci našeho těla a mozku na různé podněty a situace. Naučit se ho zvládat je důležité pro naši celkovou pohodu.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

situace Domácí způsoby Ekonomická situace mimořádné situace pán situace Stresová situace jak ho sbalit zároveň ho rozmnožte Jak bojovat se stresem jak zvládat stres

Doporučené články

Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem (Ženy.cz, 22. 11. 2021)
Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci (Tojesenzace.cz, 2. 3. 2022)
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 21. 9. 2021)
Rádce Aha! Jak se vypořádat se stresem (Ahaonline.cz, 29. 4. 2022)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)
Za to, jací jsme, nemohou jen naše geny. Vinu hledejte i v životním prostředí (MAGAZÍN.cz, 15. 8. 2021)
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 18. 6. 2021)
Znamení zvěrokruhu, která se nejvíce stresují. Jak se se stresem nejlépe vypořádat? (FAJNTIP.cz, 12. 9. 2021)
Není-li tělo v rovnováze, nikdy nemůže být zdravé, míní mikrobioložka (OnaDnes.cz, 16. 3. 2022)

Nejnovější články

Konec českého outdooru: 35 elegantních batohů, které vám nezkazí letní outfit (8. 6. 2023)
DNES
Účes jako měla Rachel z Přátel: Nostalgický sestřih C-Cut hlásí comeback! (8. 6. 2023)
DNES
Od zítra cvičím každý den! Proč nám přemotivovanost nikdy nepomůže zhubnout? (7. 6. 2023)
Eliška Balzerová: Kult krásy na mě doléhá přes sociální sítě, nikoliv kvůli stárnutí (7. 6. 2023)
Když vás omrzí modrý denim: Tahle netradiční barva se chystá ovládnout léto (7. 6. 2023)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz