Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2021

Nejspíše znáte někoho, kdo zažívá stresové situace. Možná, že se se stresem potýkáte sami a hledáte způsoby, jak se s ním vyrovnat a zvládnout ho. Stres ovlivňuje každého z nás. Jde o přirozenou reakci našeho těla a mozku na různé podněty a situace. Naučit se ho zvládat je důležité pro naši celkovou pohodu.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

situace Domácí způsoby Způsoby dýchání způsoby platby Způsoby zálivky Ekonomická situace Krizové situace mimořádná situace mimořádné situace Nepříjemné situace

Doporučené články

Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem (Ženy.cz, 22. 11. 2021)
Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci (Tojesenzace.cz, 2. 3. 2022)
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 21. 9. 2021)
Rádce Aha! Jak se vypořádat se stresem (Ahaonline.cz, 29. 4. 2022)
Emoční jedení: Když jídlo slouží jako útěk před stresem (Plné zdraví, 16. 9. 2024)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)
Efektivní způsoby, jak se vypořádat s komáry (Náš dům, 6. 8. 2024)
Za to, jací jsme, nemohou jen naše geny. Vinu hledejte i v životním prostředí (MAGAZÍN.cz, 15. 8. 2021)
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 18. 6. 2021)

Nejnovější články

Zimní dovolená na Katschbergu – rakouský ráj na dosah z Česka (22. 10. 2025)
DNES
Vadí vám vysoké nájmy? Tak si nestěžujte a uskromněte se! (22. 10. 2025)
DNES
Partner(ka) má ADHD. Jak to přežít a co když jste na tom stejně? (20. 10. 2025)
Mladí lidé a práce: Je dnešní generace líná, nebo jen nechce vyhořet? (17. 10. 2025)
5 druhů asistentek v dnešním korporátu. Znáte podobnou? (15. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz