Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2021

Nejspíše znáte někoho, kdo zažívá stresové situace. Možná, že se se stresem potýkáte sami a hledáte způsoby, jak se s ním vyrovnat a zvládnout ho. Stres ovlivňuje každého z nás. Jde o přirozenou reakci našeho těla a mozku na různé podněty a situace. Naučit se ho zvládat je důležité pro naši celkovou pohodu.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

situace Domácí způsoby Způsoby dýchání způsoby platby Způsoby zálivky Ekonomická situace Krizové situace mimořádná situace mimořádné situace Nepříjemné situace

Doporučené články

Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem (Ženy.cz, 22. 11. 2021)
Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci (Tojesenzace.cz, 2. 3. 2022)
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 21. 9. 2021)
Rádce Aha! Jak se vypořádat se stresem (Ahaonline.cz, 29. 4. 2022)
Emoční jedení: Když jídlo slouží jako útěk před stresem (Plné zdraví, 16. 9. 2024)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)
Efektivní způsoby, jak se vypořádat s komáry (Náš dům, 6. 8. 2024)
Za to, jací jsme, nemohou jen naše geny. Vinu hledejte i v životním prostředí (MAGAZÍN.cz, 15. 8. 2021)
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 18. 6. 2021)

Nejnovější články

Jaký jste typ partnerky? Poznejte, jestli jste generálka, drama queen nebo tichý anděl (1. 9. 2025)
DNES
Stojí váš šéf za starou bačkoru? Tak přestaňte brečet a jednejte (29. 8. 2025)
7 maličkostí, které mě zaručeně vytočí. Máte to stejně? (28. 8. 2025)
Nesnesitelný hluk v hlavě aneb Můj tragikomický boj s tinnitem (27. 8. 2025)
Nesnáším lidi. Chci být sama, co je na tom špatně? (26. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz