Nebaví vás sport nebo se bojíte jít do fitka? Těchto 6 cvičení bude bavit i ty největší introverty a lenochy
Datum publikování: 14. 1. 2025
Celý život hledám sport, který by mě bavil a u kterého bych zůstala. Většinou jsem skončila demotivovaná, unavená, vyčerpaná anebo se nakonec k pohybu ani neodvážila, protože mě zabrzdil strach z návštěvy fitka nebo velkého počtu lidí na lekci, kde všichni kromě mě mají super kondici a já se kvůli tomu cítím méněcenně. Nakonec jsem si ale oblíbila následnou šestici cvičení, z nichž většinu můžete dělat doma, v pohodlí a bez...
