Disciplínu ke cvičení nepotřebujete, když pochopíte smysl, říká populární trenér
Datum publikování: 18. 5. 2025
Pro Radka Laciho pohyb nikdy neznamenal jen fyzickou aktivitu. Byl to způsob, jak se vyrovnat s výzvami, lépe pochopit sám sebe, a stal se i cestou, jak pomáhat ostatním. Vnímá ho jako jazyk těla – někdy mluví jasně, jindy v náznacích, ale vždycky říká pravdu. „Každý pohybový vzorec má nějaký důvod, a když ho pochopíte, můžete ho začít měnit,“ říká známý trenér a pohybový terapeut.
