Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít?

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít?

Datum publikování: 29. 6. 2021

Spíte málo? Pak byste s tím měli rychle něco udělat. Nedostatek spánku totiž negativně ovlivňuje pozornost, paměť i schopnost regenerace. Těžká spánková deprivace pak může vést až k halucinacím, rozpadu myšlení a nakonec i celkovému selhání organismu. Jaké jsou projevy spánkové deprivace a jak ji úspěšně léčit?

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Spánková deprivace Spánková apnoe Spánková hormon spánková hygiena Spánková laboratoř spánková paralýza Spánková poloha Spánková regrese Čištění organismu Dehydratace organismu

Doporučené články

Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít? (Vitalia.cz, 29. 6. 2021)
Kam až vás může dostat spánková deprivace? (Plné zdraví, 9. 12. 2023)
Už nikdy nepůjdu s děckama do obchodu (Blog iDNES.cz, 4. 10. 2022)
Kvalitní spánek je základním kamenem našeho zdraví. Bez něj trpí tělo i duše (Tojesenzace.cz, 11. 11. 2021)
Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý? (i60.cz, 17. 3. 2023)
Miluji tě, ale spi u sebe. Oddělené ložnice nemusejí být zabijákem vztahu (OnaDnes.cz, 2. 6. 2023)
Řešením pro pacienty se spánkovou apnoí může být implantát (21stoleti.cz, 27. 12. 2024)
Platforma Vize 0: Změna času na letní zvyšuje riziko vážných dopravních nehod (ParlamentníListy.cz, 29. 3. 2025)
Správný pitný režim pomůže předejít řadě zdravotních problémů (ZdravéRady.cz, 9. 4. 2021)

Nejnovější články

Náš web nabízí možnost zaplatit za to, že neuvidíte cílenou reklamu (6. 8. 2025)
DNES
Chia semínka zasytí a doplní živiny. Musí se však jíst pomalu a po troškách (6. 8. 2025)
DNES
Příliš mladí na rakovinu? Lékaři stále častěji řeší onemocnění u lidí pod 50 let (6. 8. 2025)
DNES
Okurky bez cukru, mattonka s mangem, zmrzlina z pistácii: Soutěž o nejlepší potravinu zná vítěze (6. 8. 2025)
DNES
Teplá voda s citronem metabolismus nezrychlí a s detoxikací taky nepomůže (5. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz