Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít?

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít?

Datum publikování: 29. 6. 2021

Spíte málo? Pak byste s tím měli rychle něco udělat. Nedostatek spánku totiž negativně ovlivňuje pozornost, paměť i schopnost regenerace. Těžká spánková deprivace pak může vést až k halucinacím, rozpadu myšlení a nakonec i celkovému selhání organismu. Jaké jsou projevy spánkové deprivace a jak ji úspěšně léčit?

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Spánková deprivace Spánková apnoe Spánková hormon spánková hygiena Spánková laboratoř spánková paralýza Spánková poloha Spánková regrese Čištění organismu Dehydratace organismu

Doporučené články

Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít? (Vitalia.cz, 29. 6. 2021)
Kam až vás může dostat spánková deprivace? (Plné zdraví, 9. 12. 2023)
Už nikdy nepůjdu s děckama do obchodu (Blog iDNES.cz, 4. 10. 2022)
Kvalitní spánek je základním kamenem našeho zdraví. Bez něj trpí tělo i duše (Tojesenzace.cz, 11. 11. 2021)
Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý? (i60.cz, 17. 3. 2023)
Miluji tě, ale spi u sebe. Oddělené ložnice nemusejí být zabijákem vztahu (OnaDnes.cz, 2. 6. 2023)
Řešením pro pacienty se spánkovou apnoí může být implantát (21stoleti.cz, 27. 12. 2024)
Platforma Vize 0: Změna času na letní zvyšuje riziko vážných dopravních nehod (ParlamentníListy.cz, 29. 3. 2025)
Správný pitný režim pomůže předejít řadě zdravotních problémů (ZdravéRady.cz, 9. 4. 2021)

Nejnovější články

Recept na domácí kaiserky zvládne i nezkušený kuchař. Upečte jich deset k snídani (22. 9. 2025)
DNES
Sedm set tisíc lidí neví, že mají vysoký tlak. Neléčená hypertenze zkracuje život o dlouhé roky (22. 9. 2025)
DNES
Blíží se další státní svátek. V neděli 28. září bude otevřeno málokde (22. 9. 2025)
DNES
Na sexuální prožitek může mít vliv i to, zda pijeme dost vody (19. 9. 2025)
Lékaři chtějí změnu prevence nádoru čípku. Ta současná více než pětinu případů neodhalí (19. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz