Sklenice teplého mléka na noc? K čemu opravdu vede

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 2. 2022

Teplé mléko před spaním je klasika, předávaná z generace na generaci. Ale může skutečně pomoci k lepšímu spánku? Svým způsobem ano, nestojí však za tím jen tryptofan, kterému se tento účinek s oblibou připisuje.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Teplé mléko klasika Tryptofan ano účinek generace sklenice Pomoci filmová klasika noc

Doporučené články

Tato zelenina má více vápníku než sklenice mléka a více vitaminu C než pomeranč. Děti ji ale nemusí (Dotyk.cz, 12. 12. 2024)
Křupavé krémové croissanty s jablečnou náplní. Nejchutnější pečivo na světě! (Electropiknik.cz, 7. 10. 2021)
Krémový jablečný koláč. Úžasná pochoutka, která se připravuje za pouhých 15 minut a chutná opravdu bezkonkurenčně! (Electropiknik.cz, 22. 6. 2022)
Avokádové smoothie (LifeStylers.cz, 8. 8. 2022)
Nadýchaný dort s vanilkovým krémem. Vše promíchejte a máte hotovo! (Electropiknik.cz, 23. 10. 2021)
Přírodní uspávadlo za pár korun: Pomáhá tělu odplavit toxiny a opravit buňky (Deník.cz - Magazín, 16. 4. 2025)
Opilá noc. Sklenice pravdy. Osudové setkání s Iluzí a realitou (Blog iDNES.cz, 25. 1. 2024)
Komentář: Výstavba narůstá, ale povolovací procesy stále drhnou. K čemu to vede? (Investujeme.cz, 8. 8. 2025)
Z deseti stupňů na dvacet. Díky přílivu teplého vzduchu se v noci oteplilo (Zprávy iDNES.cz, 31. 10. 2023)

Nejnovější články

Mila už není jen jedna. Na trhu se objevily padělky populární oplatky (11. 8. 2025)
DNES
Děkuji, ale už nechci. Proč někteří lidé odmítají další léčbu vážné nemoci (11. 8. 2025)
DNES
Ledová káva jako z kavárny: Můžete si ji připravit i doma, stačí znát pár triků (9. 8. 2025)
Nejlepší domácí chléb: stačí správně založit kvásek. Existují i rychlejší recepty s droždím (8. 8. 2025)
Jak na spálenou kůži: chladit, dopřát jí přípravky z lékárny a zůstat už ve stínu (8. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz