Řídnutí kostí nebolí, ale dá se poznat podle bolesti zad nebo potíží s dýcháním
Datum publikování: 11. 10. 2022
Pevnost kostí se v životě mění. Zatímco v dětství a mládí jsou pevné, pak slábnou. Úplně zamezit se tomu nedá, ale na druhou stranu není potřeba řídnutí kostí neboli osteoporózu jen trpně snášet. Má smysl se o svou kostru starat, podobně jako se snažíme starat o svoje svaly. I v dospělosti je zkrátka možné pro zdravé kosti mnohé udělat.
