• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy
Vitalia.cz

Nejméně dvě a půl hodiny týdně. Tolik pohybu potřebujeme, abychom byli zdraví

Přidat Vitalia.cz do oblíbených


Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit
Nejméně dvě a půl hodiny týdně. Tolik pohybu potřebujeme, abychom byli zdraví
Datum publikování: 23. 8. 2024

Že se lidé po celém světě, Čechy nevyjímaje, málo hýbou, je známá věc. Výsledkem jsou nejen potíže s váhou, ale nakonec i výskyt chronických onemocnění. Stačilo by přitom málo, například půlhodinová procházka denně. Na potřebu pohybu a na to, jak je přínosný pro naše fyzické i psychické zdraví, nyní upozorňuje kampaň Aktivní září.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata
Málo fyzické i psychické zdraví Fyzické zdraví Psychické zdraví Jíte málo Málo energie Málo jídla Málo kolagenu Detekce pohybu nedostatek pohybu
Doporučené články
  • Lupa.cz
    Starlink měl globální výpadek služeb, bez spojení byli i vojáci na ukrajinské frontě (Lupa.cz, 25. 7. 2025)
  • Živě.cz
    Starlink přestal v noci na dvě a půl hodiny fungovat na celém světě (Živě.cz, 25. 7. 2025)
  • OnaDnes.cz
    Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví (OnaDnes.cz, 11. 6. 2022)
  • FAJNTIP.cz
    Hluboký spánek, jak dlouho trvá a proč je tolik důležitý (FAJNTIP.cz, 13. 9. 2021)
  • Forum 24
    Konflikt mezi Thajskem a Kambodžou eskaluje, přestřelky mají nejméně devět civilních obětí (Forum 24, 24. 7. 2025)
  • Sport iDNES.cz
    Posila Crazy Girls tráví hodiny v autě. V týmu se cítím dobře, říká Opicová (Sport iDNES.cz, 10. 12. 2022)
  • Blesk.cz
    Sexy Alena má dvoumetrové vlasy: Jsou delší než ona sama! (Blesk.cz, 16. 5. 2021)
  • Xman.cz
    Dobrá zpráva z posilovny. Pro zdraví stačí třicet minut týdně (Xman.cz, 20. 3. 2022)
  • OnaDnes.cz
    Britka má extrémně dlouhé vlasy, jejich úpravou tráví hodiny týdně (OnaDnes.cz, 11. 12. 2023)
Vitalia.cz
Nejnovější články
  • Většinu nádorů plic díky screeningu našli lékaři včas. Chodí na něj však jen půlka lidí (25. 7. 2025)
  • Zánět spojivek může skončit poškozením zraku. V létě hrozí víc než jindy (25. 7. 2025)
  • Pacienti se potýkají s nedostatkem inzulínu Lyumjev 100. Výrobce slíbil navýšit dodávky (24. 7. 2025)
  • Vysoký krevní tlak mají i děti. Může se projevit bolestí hlavy nebo krvácením z nosu (24. 7. 2025)
  • Očkování v lékárnách bude. Zatím ale jen na zkoušku (23. 7. 2025)
Zobrazit poslední články na Vitalia.cz
© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze