Na odvodnění organismu pomáhá, když budete méně solit a sladit. Naopak musíte více pít
Datum publikování: 20. 10. 2023
Při nadměrném zadržování vody v těle se objevují otoky, únava a často i nevysvětlitelný nárůst hmotnosti. Lidé se s těmito problémy potýkají běžně, často jde o důsledek hormonálních výkyvů či nadměrného příjmu soli. K odvodnění pak často stačí jen zvýšit denní příjem tekutin, omezit sůl a dostatečně se hýbat. Pokud ale potíže přetrvávají delší dobu, měli byste vyhledat lékaře.
