Kyselina listová je důležitá hlavně pro těhotné ženy. Její nedostatek způsobuje vývojové vady plodu

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 4. 2022

Kyselina listová je vitamín skupiny B, proto je někdy označována jako vitamín B9. O její důležitosti se hovoří především v souvislosti s těhotenstvím a vývojem plodu. Mezi bohaté zdroje kyseliny listové patří především špenát, zelí, růžičková kapusta, chřest, celozrnné obiloviny a klíčky, mléčné výrobky, vejce, kvasnice nebo vnitřnosti.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

kyselina listová Kyselina listová přínosy Kyselina listová účinky Naštěpená kyselina listová Nejlepší kyselina listová vitamín B9 Kyselina listová nežádoucí účinky Kyselina listová v potravinách Kyselina listová v těhotenství Kyselina listová zdravotní účinky

Doporučené články

Kyselina listová je důležitá hlavně pro těhotné ženy. Její nedostatek způsobuje vývojové vady plodu (Zdraví.Euro.cz, 29. 3. 2022)
Kyselina listová pro děti i těhotné ženy. Proč by děti měly milovat zeleninu? (MotherClub.cz, 13. 10. 2021)
Kyselina listová: Zvyšte příjem již před otěhotněním, je důležitá pro správný vývoj plodu (Maminka.cz, 10. 6. 2025)
Kyselina listová je pro organismus důležitá nejen v těhotenství (Plné zdraví, 13. 10. 2021)
Kyselina listová – jak poznat, že jí máte nedostatek a kde ji nejsnáze získat z rostlinných zdrojů (Naše zahrada, 8. 11. 2021)
Když máte nedostatek této důležité živiny, mohou vám dokonce předčasně zešedivět vlasy (Naše zahrada, 23. 11. 2021)
Kyselina listová: vitamín, který potřebují ještě nenarozené děti i dospělí (Plné zdraví, 15. 2. 2022)
V jakých potravinách najdete kyselinu listovou a jaké je doporučené množství (Plné zdraví, 15. 8. 2022)
Co hrozí při nedostatku kyseliny listové? Únava, poruchy krvetvorby i poškození plodu (Vitalia.cz, 6. 6. 2023)

Nejnovější články

Při vyšetření na magnetické rezonanci může vadit tetování i prádlo se stříbrem (28. 8. 2025)
Lékaři během operace hned zjistí, zda odstranili celý nádor prsu. Díky novému přístroji (28. 8. 2025)
Pozor na nápoje s ledem, mohou v něm být bakterie (27. 8. 2025)
Šedesátníci bývají spokojenější než lidé před padesátkou. Pokud jim to nezkazí zdraví (27. 8. 2025)
Granko, Kofila, lentilky a další. Připomeňte si, jak kdysi vypadaly oblíbené sladkosti (27. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz