Výhody silového cvičení a návod, jak s ním začít

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 8. 2022

Pravidelný silový trénink může být vašemu tělu prospěšný v každém věku. Posilování však není jen o tom, abyste dobře vypadali nebo

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná (Plné zdraví, 12. 10. 2021)
Znáte výhody ranního cvičení? Pomůže nejen s hubnutím, projasní i mysl a zjednoduší rozhodování (Ženy.cz, 14. 3. 2024)
Poslouchání hudby při cvičení má samé výhody (Plné zdraví, 2. 8. 2022)
Osobní trenér: vyplatí se do něj investovat (Plné zdraví, 5. 12. 2021)
Cvičení jógy během těhotenství přináší nejeden benefit. Dejte si ale pozor na některé pozice (FAJNTIP.cz, 26. 10. 2023)
Výhody pravidelného cvičení pro fyzické a psychické zdraví (Plné zdraví, 9. 8. 2024)
Proč začít s jógou? Zažene stres a posílí srdce (Plné zdraví, 7. 8. 2021)
Cvičení ovlivňuje správný vývoj miminek. Jak začít už od prvních týdnů? (Tojesenzace.cz, 28. 1. 2025)
Cvičení snižuje záněty. Tělo si jím produkuje vlastní kanabinoidy (Xman.cz, 26. 11. 2021)

Nejnovější články

Vínem proti zimě: Novoroční inspirace pro milovníky vína (2. 1. 2026)
DNES
Návštěva zubaře – Češi jsou vzorní, domácí péči o chrup ale podceňují. Správně si zuby čistí jen 20 procent lidí (2. 1. 2026)
DNES
Vítkovo kvarteto po třiceti letech vydává novou nahrávku! (2. 1. 2026)
DNES
Za obrazovkou: Jak umělá inteligence píše příští kapitolu televizního oboru (2. 1. 2026)
DNES
Chcete si výrazně zjednodušit boj s námrazou na autě? Jak fungují a kdy se vyplatí moderní AKU škrabky na led (2. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz