Cvičení jógy během těhotenství přináší nejeden benefit. Dejte si ale pozor na některé pozice
Datum publikování: 26. 10. 2023
Pohyb v těhotenství rozhodně není zakázaná věc. Místo silového tréninku je ale potřeba poslouchat své tělo a nabídnout mu klidovější aktivity. Takovou aktivitou je i těhotenská jóga.
