I 11 minut rychlé chůze může zlepšit vaše zdraví. EUC a Sokol spouštějí novou kampaň, která má Čechy motivovat k pohybu a péči o zdraví

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 6. 2024

Pár minut svižné chůze nebo schody místo výtahu. Malé změny v pohybových návycích mohou mít pozitivní efekt na zdraví a pokud The post I 11 minut rychlé chůze může zlepšit vaše zdraví. EUC a Sokol spouštějí novou kampaň, která má Čechy motivovat k pohybu a péči o zdraví first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Zlepšit zdraví Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví Jak zlepšit zdraví zdraví¨ Jak zlepšit zdraví zubů chůze Alkohol zdraví

Doporučené články

I malé změny vám mohou zlepšit kondici. Sokol radí, co byste určitě měli dělat každý den (Vitalia.cz, 10. 6. 2024)
Jedenáct minut rychlé chůze snižuje riziko předčasného úmrtí, tvrdí angličtí vědci (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2023)
Pravidelná chůze: krok pro vaše zdraví a možnou dlouhověkost (Tojesenzace.cz, 12. 1. 2024)
Správná chůze: Umění pohybu s grácií a efektivitou (Plné zdraví, 9. 5. 2024)
Nejméně dvě a půl hodiny týdně. Tolik pohybu potřebujeme, abychom byli zdraví (Vitalia.cz, 23. 8. 2024)
Kdy je chůze nejúčinnější: Nejvhodnější doba na procházku jsou tyto 3 konkrétní hodiny během dne, tvrdí vědci (FAJNTIP.cz, 28. 4. 2026)
Chůze podle metody 6-6-6. Jak vypadá a co přináší? (MAGAZÍN.cz, 15. 2. 2026)
Omezení sociálních sítí může zlepšit vaše zdraví, ukazuje nová studie (Pozitivní zprávy, 12. 4. 2023)
Vliv každodenní chůze na naše zdraví (Plné zdraví, 3. 5. 2022)

Nejnovější články

Výběr porodnice není jen otázkou adresy. Porodnice Mělník zve nastávající rodiče z regionu i Prahy na Den mateřství a krásy (27. 5. 2026)
DNES
Kuchařka Chili Ta okoření improvizační večer v Malostranské besedě (27. 5. 2026)
DNES
Mikrozáněty jako tichý motor stárnutí pleti. Jak na ně vyzrát a co skutečně pomáhá? (27. 5. 2026)
DNES
Jak vybrat vhodnou přikrývku a polštář? Sama gramáž nestačí, důležitý je i typ výplně (27. 5. 2026)
DNES
Co nám může krev prozradit o našem zdraví ještě předtím, než se projeví první příznaky? (27. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz