Kdy je chůze nejúčinnější: Nejvhodnější doba na procházku jsou tyto 3 konkrétní hodiny během dne, tvrdí vědci

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 4. 2026

Chůze patří k nejpřirozenějším formám pohybu – nic nestojí, nevyžaduje speciální vybavení a zvládne ji téměř každý. Přesto ji často bereme jen jako přesun z místa na místo. Přitom právě chůze může mít výrazný vliv na zdraví, pokud ji zařadíte ve správný čas.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví a vztahy chůze Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví Barefoot chůze bosá chůze Dostatek chůze Hubnutí chůze Chůze bosky Chůze hubnutí

Doporučené články

Dny na Zemi se záhadně prodlužují, tvrdí vědci. Měly se přitom krátit (Deník.cz - Magazín, 10. 8. 2022)
Jarní jízda 2026 (Blog iDNES.cz, 28. 4. 2026)
DNES
Začněte se hýbat. Krátké procházky prospívají zdraví (Pozitivní zprávy, 27. 1. 2023)
Apokalypsa: V jaké době podle hodin soudného dne lidstvo vyhyne (Electropiknik.cz, 16. 1. 2022)
Nejlepší je Pfizer, nejslabší vyrábí Čína. Vědci sestavili žebříček vakcín podle účinnosti (Forum 24, 27. 5. 2021)
Víte, jak taková chůze vypadá? Švihlý pochod v Olomouci pohledem Antonína Gerži (Deník.cz - Zprávy, 14. 1. 2026)
Vliv chůze na plodnost? Pravidelnou procházku ocení pánevní dno i psychika, napomáhá také ke kvalitnějším spermiím (Tojesenzace.cz, 2. 11. 2024)
Jedenáct minut rychlé chůze snižuje riziko předčasného úmrtí, tvrdí angličtí vědci (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2023)
Jak snížit krevní tlak: studie odhalila nejúčinnější cvičení (Xman.cz, 29. 7. 2023)

Nejnovější články

Kdy je chůze nejúčinnější: Nejvhodnější doba na procházku jsou tyto 3 konkrétní hodiny během dne, tvrdí vědci (28. 4. 2026)
DNES
Ani baleríny, ani mokasíny. Dnešní ženy prozřely a vrátily se k nejkrásnějšímu a nejpohodlnější ze sedmdesátek (28. 4. 2026)
DNES
Češi mění záclony za něco mnohem lepšího, co chrání soukromí, odráží slunce a nemusí se prát (28. 4. 2026)
DNES
KVÍZ: Disney se za poslední roky proměnil k nepoznání: Tenhle kvíz ukáže, jestli jste to zaznamenali (28. 4. 2026)
DNES
Tento olej se při smažení změní v jedovatou břečku a zničí každé jídlo (28. 4. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz