Hořčíku ve stravě ubývá, pomůže ale s únavou i při stresu

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 6. 2024

Při únavě a stresu, nespavosti, bolestech hlavy nebo křečích v končetinách je obvyklým doporučením doplnit hořčík. V běžné stravě je The post Hořčíku ve stravě ubývá, pomůže ale s únavou i při stresu first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Míra stresu o stresu Odstranění stresu proti stresu Příčiny stresu Redukce stresu Snížení stresu Snižování stresu Vliv stresu Zahnání stresu

Doporučené články

Jídlem proti stresu: Zatočte s přepracováním a únavou díky jídlu (Naše zahrada, 20. 9. 2025)
Už zase nemůžete usnout? Tyto tipy vás zaručeně ukolébají (Ženy.cz, 30. 11. 2024)
Jak zatočit s únavou: 5 praktických tipů pro více energie (, 5. 5. 2025)
Hořčík je pro organismus důležitý, ale pozor na jeho vstřebatelnost (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2024)
Tenhle typ hořčíku odstraní únavu a pomůže vám zhubnout. Jezte tyto potraviny! (Dotyk.cz, 15. 12. 2024)
Jak úspěšně bojovat s podzimní únavou (Náš dům, 5. 11. 2023)
Jak to vypadá, když tělu chybí hořčík? Tohle vážně nepodceňte, dá vám to bolesti (iReceptář.cz, 22. 2. 2023)
Když chybí hořčík. Co je nejlepší zdroj a jak se vyznat v doplňcích stravy, líčí expertka (OnaDnes.cz, 14. 9. 2025)
Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko (OnaDnes.cz, 9. 11. 2021)

Nejnovější články

Nextbase spouští Black Friday slevy: Prémiové autokamery za polovinu (11. 11. 2025)
DNES
Sociální sítě dávají mladým iluzi spokojenosti, ale berou jim vnitřní klid (11. 11. 2025)
DNES
Podzim v plné síle: jak dobít baterky, i když se dny krátí (11. 11. 2025)
DNES
Laskavost znamená i nezavírat oči. I tiché násilí potřebuje odvahu blízkých (11. 11. 2025)
DNES
Podzimní líčení: co změnit a doplnit ve vaší beauty rutině? (11. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz