Chcete žít dlouho a hezky? Udělejte denně k 6 000 kroků ještě 1 000 navíc!

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 1. 2022

Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků, přispívá k tomu,

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Kolik kroků denně je potřeba udělat, abyste zhubli 1 kilogram tuku? Nevěřte legendě o 10 000 krocích! (Dotyk.cz, 9. 3. 2024)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Zdraví zlepší i méně než 5000 kroků denně (21stoleti.cz, 11. 8. 2023)
Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337! (Ahaonline.cz, 17. 11. 2024)
Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 13. 11. 2024)
Chůzí ke zdraví. Odstartovala výzva 10 000 kroků (Tojesenzace.cz, 2. 10. 2021)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Lékaři tvrdí, že pověstných 10 000 kroků denně, je sprostý marketingový trik. Jak moc potřebujeme chodit? (Dotyk.cz, 17. 10. 2024)

Nejnovější články

Nové zdanění pozemků platí již od začátku července: koho se opravdu týká? (31. 8. 2025)
DNES
Průzkum: vedra a tropy v Česku jsou k (ne)vydržení (31. 8. 2025)
DNES
Trápí vaše dítě „školní bříško“? Zpozorněte. Dlouhodobý stres oslabuje dětskou imunitu, říká pediatr (31. 8. 2025)
DNES
Zaměstnanci 50+ vyhledávají stabilitu a nedají na trendy. Nejoblíbenějším benefitem jsou dny zdravotního volna a dovolená navíc (31. 8. 2025)
DNES
Obal roku 2025: Environmentální hodnota přetrvává, posílil však prvek precizního provedení a grafiky (31. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz