Odpolední šlofík aneb proč je pro nás spánek přes den výhodný

Přidat Tipio.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2023

Jižní národy moc dobře vědí, co dělají. Polední útlum, který prožíváme obzvláště po dobrém obědě, je totiž pro náš organismus mnohem lepší, než jste si dosud mysleli. Není nad pořádný šlofík. Několikaminutový šlofík dokonce dokáže naše tělo opět nastartovat a zlepšit činnost našeho mozku. Proč byste si měli dovolit se na pár minut po obědě […] Příspěvek Odpolední šlofík aneb proč je pro nás spánek přes den výhodný zobrazený...

Přečíst celý článek na Tipio.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tipio.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Životní styl odpolední šlofík šlofík Odpolední spánek Odpolední spánek není zlozvyk PROČ polední spánek Lepší spánek výhodný nájem proč běhat Proč hnojit

Doporučené články

Proč si dopřát odpolední spánek? Může zlepšit paměť, myšlení a je prevencí infarktu (MAGAZÍN.cz, 27. 7. 2024)
Skvělá metoda, jak nabrat sil: Power nap aneb odpolední šlofík. Kdy nám prospívá a kdy škodí (Dáma.cz, 11. 6. 2025)
Odpolední šlofík jako klíč ke snadnému dodání energie během dne (MAGAZÍN.cz, 6. 12. 2023)
Odpolední siesta jako lék: Krátký spánek může chránit vaše srdce i cévy (Electropiknik.cz, 25. 9. 2025)
Odpolední spánek není zlozvyk – ocení ho i dospělý organismus (Náš dům, 1. 6. 2024)
Mezinárodní den zdravého spánku aneb co o vás prozradí vaše sny (Plné zdraví, 20. 3. 2022)
Odpolední siesta má něco do sebe. Minimálně zabrání typické únavě přicházející okolo 14. hodiny (Plné zdraví, 28. 5. 2021)
Vědci věří, že spánek slouží k zapomínání (FAJNTIP.cz, 20. 10. 2021)
Co jiné znervózní, na to se Lukáš těší, hlásí otec brankáře Dostála (Hokej iDNES.cz, 25. 5. 2024)

Nejnovější články

Ježek na zahradě: Pomozte mu přežít a připravte ho na zimu (19. 12. 2025)
Tradiční vánoční bramborový salát: Recept na štědrovečerní klasiku (19. 12. 2025)
Jak prostřít štědrovečerní vánoční stůl jednoduše a krásně? (19. 12. 2025)
Domácí trdelník – Chutný recept tradičně (18. 12. 2025)
Výběr psa podle znamení: Který je pro vás jako stvořený? (17. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Tipio.cz