Odpolední šlofík aneb proč je pro nás spánek přes den výhodný

Přidat Tipio.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2023

Jižní národy moc dobře vědí, co dělají. Polední útlum, který prožíváme obzvláště po dobrém obědě, je totiž pro náš organismus mnohem lepší, než jste si dosud mysleli. Není nad pořádný šlofík. Několikaminutový šlofík dokonce dokáže naše tělo opět nastartovat a zlepšit činnost našeho mozku. Proč byste si měli dovolit se na pár minut po obědě […] Příspěvek Odpolední šlofík aneb proč je pro nás spánek přes den výhodný zobrazený...

Přečíst celý článek na Tipio.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tipio.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Životní styl odpolední šlofík šlofík Odpolední spánek Odpolední spánek není zlozvyk PROČ Lepší spánek výhodný nájem proč běhat Proč hnojit Proč kojit

Doporučené články

Proč si dopřát odpolední spánek? Může zlepšit paměť, myšlení a je prevencí infarktu (MAGAZÍN.cz, 27. 7. 2024)
Skvělá metoda, jak nabrat sil: Power nap aneb odpolední šlofík. Kdy nám prospívá a kdy škodí (Dáma.cz, 11. 6. 2025)
Odpolední šlofík jako klíč ke snadnému dodání energie během dne (MAGAZÍN.cz, 6. 12. 2023)
Odpolední spánek není zlozvyk – ocení ho i dospělý organismus (Náš dům, 1. 6. 2024)
Mezinárodní den zdravého spánku aneb co o vás prozradí vaše sny (Plné zdraví, 20. 3. 2022)
Odpolední siesta má něco do sebe. Minimálně zabrání typické únavě přicházející okolo 14. hodiny (Plné zdraví, 28. 5. 2021)
Vědci věří, že spánek slouží k zapomínání (FAJNTIP.cz, 20. 10. 2021)
Co jiné znervózní, na to se Lukáš těší, hlásí otec brankáře Dostála (Hokej iDNES.cz, 25. 5. 2024)
Spát můžu v hrobě. Jasně. Nedostatečným spánkem tam budeš ležet dřív. (Blog iDNES.cz, 2. 10. 2024)

Nejnovější články

Elektrokola Cube (24. 9. 2025)
DNES
Podnikatelská půjčka je otevřená nabídka pro všechny generace (8. 9. 2025)
Hurom – šnekový odšťavňovač pro zdravý životní styl a prevenci civilizačních chorob (30. 8. 2025)
Jak poznat, že tělu chybí vitamíny a minerály: Jednoduché znaky, které nepřehlížejte (20. 8. 2025)
Jak se zbavit krtka ze své zahrady humánním způsobem (20. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Tipio.cz