špatný spánek

Aktuální informace ohledně špatný spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: špatný spánek

Vymoženosti moderní doby pro lepší a kvalitnější spánek
MAGAZÍN.cz, 26. 8. 2023
Pokud něco dokáže potrápit, tak je to špatný spánek. Lidé jsou ochotni za dobrý spánek utratit nemalou sumu. A tak není divu, že výrobci...
Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek
Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024
Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví, je pravidelný kvalitní spánek. Řada výzkumů potvrdila, že špatný...
Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána
Tojesenzace.cz, 2. 6. 2024
Menopauza přináší do života ženy mnoho zásadních změn. Obvykle se počítá s horší kvalitou vlasů i pleti, s návaly horka či...
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Dáma.cz, 22. 3. 2023
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek....
Mocná síla Ashwagandha
Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022
Trápí vás stres, špatný a neklidný spánek, úzkost nebo oslabená imunita? S tím vším si dokáže skvěle poradit Ashwagandha (ašwaganda)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty
Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023
Jak spolu souvisí zrak a spánek? Podle nové studie velmi úzce. Nedostatečný spánek, ospalost během dne i chrápání se totiž podle vědců...
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
OnaDnes.cz, 21. 9. 2024
Menopauza přináší do života žen mnoho zásadních změn. Obvykle se zhoršuje kvalita vlasů i pleti, dostavují se nepříjemné návaly...
Popíjení a pak spánek během letu? Pro vaše srdce je to vražedná kombinace
Cestování iDNES.cz, 19. 6. 2024
Přečkat dlouhý let tím, že si dopřejete skleničku něčeho ostřejšího a pak spokojeně usnete? Špatný nápad. Alkoholické nápoje totiž...
Kila navíc, špatný spánek, bolavé klouby? Toto koření je řešením každého problému!
Electropiknik.cz, 30. 9. 2021
V dnešní době není neobvyklé, že někoho bolí kloub, špatně spí nebo dokonce bojuje s kily, kterých je tak těžké se zbavit! Mnoho lidí...
Žádné víkendové dospávání a co největší tma. Lékařka radí, jak na zdravý spánek
Vitalia.cz, 4. 3. 2025
Jen 37 procent Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, čtvrtina vyloženě jako špatný. Jak to zlepšit? Třeba dodržovat pravidelný režim,...

špatný spánek

Doporučené články: špatný spánek

špatný spánek - mohlo by Vás zajímat