špatný spánek

Aktuální informace ohledně špatný spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: špatný spánek

Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek
Ahaonline.cz, 8. 12. 2025
Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala...
Vymoženosti moderní doby pro lepší a kvalitnější spánek
MAGAZÍN.cz, 26. 8. 2023
Pokud něco dokáže potrápit, tak je to špatný spánek. Lidé jsou ochotni za dobrý spánek utratit nemalou sumu. A tak není divu, že výrobci...
Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek
Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024
Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví, je pravidelný kvalitní spánek. Řada výzkumů potvrdila, že špatný...
Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána
Tojesenzace.cz, 2. 6. 2024
Menopauza přináší do života ženy mnoho zásadních změn. Obvykle se počítá s horší kvalitou vlasů i pleti, s návaly horka či...
Únava, špatný spánek i nadváha. Přes tři čtvrtiny lidí přiznávají dlouhodobé zdravotní či estetické problémy
Tojesenzace.cz, 27. 11. 2025
Více než tři čtvrtiny lidí přiznávají, že se dlouhodobě či opakovaně potýkají s nějakým zdravotním či estetickým problémem....
Únava, chutě na sladké i špatný spánek nejsou „zimní klasika“. Lékárna.cz varuje před signály, které lidé přehlížejí
Tojesenzace.cz, 10. 1. 2026
Začátek roku je obdobím, kdy se snažíme „nastartovat“ zdravější režim. Přesto mnoho zdravotních potíží přehlížíme nebo si je...
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Dáma.cz, 22. 3. 2023
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek....
Mocná síla Ashwagandha
Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022
Trápí vás stres, špatný a neklidný spánek, úzkost nebo oslabená imunita? S tím vším si dokáže skvěle poradit Ashwagandha (ašwaganda)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty
Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023
Jak spolu souvisí zrak a spánek? Podle nové studie velmi úzce. Nedostatečný spánek, ospalost během dne i chrápání se totiž podle vědců...
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
OnaDnes.cz, 21. 9. 2024
Menopauza přináší do života žen mnoho zásadních změn. Obvykle se zhoršuje kvalita vlasů i pleti, dostavují se nepříjemné návaly...

špatný spánek

Doporučené články: špatný spánek

špatný spánek - mohlo by Vás zajímat