špatný spánek

Aktuální informace ohledně špatný spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: špatný spánek

Ničit spánek vám může špatný polštář!
21stoleti.cz, 26. 12. 2025
DNES

Ačkoliv se to může zdát přehnané, je vědecky dokázané, že polštář je jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak docílit kvalitního...
Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek
Ahaonline.cz, 8. 12. 2025
Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala...
Vymoženosti moderní doby pro lepší a kvalitnější spánek
MAGAZÍN.cz, 26. 8. 2023
Pokud něco dokáže potrápit, tak je to špatný spánek. Lidé jsou ochotni za dobrý spánek utratit nemalou sumu. A tak není divu, že výrobci...
Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek
Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024
Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví, je pravidelný kvalitní spánek. Řada výzkumů potvrdila, že špatný...
Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána
Tojesenzace.cz, 2. 6. 2024
Menopauza přináší do života ženy mnoho zásadních změn. Obvykle se počítá s horší kvalitou vlasů i pleti, s návaly horka či...
Únava, špatný spánek i nadváha. Přes tři čtvrtiny lidí přiznávají dlouhodobé zdravotní či estetické problémy
Tojesenzace.cz, 27. 11. 2025
Více než tři čtvrtiny lidí přiznávají, že se dlouhodobě či opakovaně potýkají s nějakým zdravotním či estetickým problémem....
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Dáma.cz, 22. 3. 2023
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek....
Mocná síla Ashwagandha
Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022
Trápí vás stres, špatný a neklidný spánek, úzkost nebo oslabená imunita? S tím vším si dokáže skvěle poradit Ashwagandha (ašwaganda)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty
Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023
Jak spolu souvisí zrak a spánek? Podle nové studie velmi úzce. Nedostatečný spánek, ospalost během dne i chrápání se totiž podle vědců...
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
OnaDnes.cz, 21. 9. 2024
Menopauza přináší do života žen mnoho zásadních změn. Obvykle se zhoršuje kvalita vlasů i pleti, dostavují se nepříjemné návaly...

špatný spánek

Doporučené články: špatný spánek

špatný spánek - mohlo by Vás zajímat