Délka spánku

Aktuální informace ohledně Délka spánku. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Délka spánku

Vlivem horka se snížila délka spánku o 44 hodin. Moderní technologie nabízí řešení
Tojesenzace.cz, 17. 8. 2023
Teplota ovlivňuje usínání a kvalitu spánku. Podle průzkumů v důsledku zvyšujících se teplot ročně přicházíme až o 44 hodin spánku....
Kvalita spánku, nikoliv jeho délka, úzce souvisí podle nové studie s kvalitou života
TechFocus.cz, 16. 3. 2023
Na rozdíl od délky spánku a „sociálního jetlagu“ souvisí kvalita spánku s kvalitou života jednotlivců, tvrdí nová studie sociologů...
Proč je moderní nespat? Mohou za to slavní a úspěšní i nové technologie
OnaDnes.cz, 14. 6. 2022
Všimli jste si, jak často se v souvislosti s vlivnými, bohatými a slavnými zmiňuje spánek? Přesněji délka spánku. Úplně přesně,...
Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog
OnaDnes.cz, 13. 7. 2023
Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně...
Dá se lépe usnout díky mléku s medem?
Blog iDNES.cz, 30. 1. 2025
Proč má k lepšímu spánku pomoci právě kombinace mléka s medem? Má jejich vliv nějaké vědecké vysvětlení? (délka blogu 3 min.)
Negativní důsledky nedostatku spánku částečně smaže fyzická aktivita
21stoleti.cz, 1. 12. 2023
Mnoho lidí se v dnešní době potýká s nedostatkem, případně se špatnou kvalitou, spánku. Ten se projevuje nesoustředěností a ospalostí....
V kolik hodin bychom měli jít spát? Věda zná odpověď
Epochaplus.cz, 25. 10. 2025
Kvalita spánku ovlivňuje nejen to, jak se cítíme po ránu, ale i naši psychickou pohodu, koncentraci, hormonální rovnováhu a dlouhodobé...
Jaké je optimální množství spánku ve středním věku? Vědci přinesli odpověď
Deník.cz - Magazín, 16. 5. 2022
Spánek je, podobně jako jídlo, jednou z věcí, kterou potřebujeme k životu. Bohužel ovšem existuje spousta způsobů, jak ho provozovat...
Jak dobře chránit svoje srdce? Kvalitním spánkem
Epochaplus.cz, 27. 10. 2025
Kvalitní spánek není jen luxus po náročném dni. Je to jeden z nejdůležitějších nástrojů, jak chránit své srdce a celkové zdraví....
Někteří lidé své chování ve snech mohou uskutečňovat, říká neurolog Šonka
OnaDnes.cz, 26. 5. 2023
Neurolog Karel Šonka se už několik desetiletí zabývá poruchami spánku. U některých nemocí zaznamenal velký vývoj, přesto jsou oblasti, o...

Délka spánku

Doporučené články: Délka spánku

Délka spánku - mohlo by Vás zajímat