Kvalita spánku, nikoliv jeho délka, úzce souvisí podle nové studie s kvalitou života

Přidat TechFocus.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 3. 2023

Na rozdíl od délky spánku a „sociálního jetlagu“ souvisí kvalita spánku s kvalitou života jednotlivců, tvrdí nová studie sociologů Michaely Kudrnáčové a Aleše Kudrnáče ze Sociologického ústavu AV ČR..

Přečíst celý článek na TechFocus.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením TechFocus.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalita spánku Lepší kvalita spánku Délka spánku kvalita života kvalita života důchodců kvalita života USA délka života Bez spánku dostatek spánku chrámy spánku

Doporučené články

Zdánlivě nevinný zvyk, který má překvapivě silný vliv na mozek i tělo. Studie ukazují, že narušuje spánek, hormony i regeneraci (inStory.cz Styl, 25. 3. 2026)
Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog (OnaDnes.cz, 13. 7. 2023)
S kvalitou života jsou v EU nejvíce spokojení Finové, jak si stojíme v Česku? (Finance.cz, 7. 5. 2025)
Alzheimerova choroba pravděpodobně souvisí s kvalitou spánku (ZdravéRady.cz, 6. 2. 2022)
Jak menstruace souvisí s délkou života? (Tojesenzace.cz, 28. 6. 2025)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty (Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023)
Od září začnou akce v rámci Podzimu s kvalitou (Info.cz, 16. 8. 2023)
Negativní důsledky nedostatku spánku částečně smaže fyzická aktivita (21stoleti.cz, 1. 12. 2023)
Štěstí napříč kulturami. Spokojenost lidí souvisí s kvalitou vztahů, líčí cestovatelé (Cestování iDNES.cz, 19. 12. 2025)

Nejnovější články

Umělou inteligenci využívá v práci už 28 procent Čechů (30. 4. 2026)
Jak ovládat LED osvětlení pohodlněji: tlačítko, dálkový ovladač, aplikace nebo senzor (30. 4. 2026)
Vědci objevili, kdy se začaly hýbat na Zemi kontinenty (28. 4. 2026)
Česká umělecká scéna má novou mapu. S webem ArtMap již žádnou výstavu nepropásnete (27. 4. 2026)
Festival Maker Faire Prague nabídne na začátku května interaktivní dílnu Merkur (24. 4. 2026)

Zobrazit poslední články na TechFocus.cz