Cvičení ve vodě

Aktuální informace ohledně Cvičení ve vodě. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Cvičení ve vodě

Cvičení ve vodě vás bude bavit
EpochálníSvět.cz, 14. 8. 2025
Cvičit ve vodě může úplně každý. Výhodou je, že při něm daleko méně zatěžujete klouby a páteř. Vhodné je nejen pro ty, kteří...
Proč cvičit ve vodě? Prospějete svalům i kloubům a zhubnete
Moje zdraví, 3. 11. 2022
Cvičení ve vodě má mnoho výhod. Voda nadnáší, a tak je v ní každý pohyb maximálně efektivní. Navíc pro lidi s nadváhou je ideální...
Aqua fitness: jak začít trénovat?
Plné zdraví, 26. 10. 2021
Fitness zahrnuje širokou nabídku sportů, ze které si můžete vybírat. A rozhodně se nejedná jen o sporty v místnostech, ale také...
Co Čech to plavec? Většina lidí plavat umí a pohyb ve vodě je baví, věnují se mu ale jen zřídka a mívají problém s technikou
Tojesenzace.cz, 29. 6. 2022
Ačkoli je plavání jedním z nejzdravějších fyzických cvičení, většina Čechů si ho spojuje s především se zábavou a relaxací. I
Ledové koupele se používají při regeneraci svalů. V některých případech ale přínosem vůbec nejsou
inStory.cz Styl, 29. 9. 2021
Koupel v ledové vodě, která má obvykle kolem 10 ° C, po dobu 5 až 10 minut má za cíl zlepšit...
Cvičení ve vodě: posilujete, hubnete a nenamáháte si klouby
Vitalia.cz, 18. 6. 2022
Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je...
3 tipy, jak cvičit v bazénu
Panidomu.cz, 28. 6. 2021
Aqua aerobik nebo gymnastika jsou už okoukané, ale pořád jsou tu další aktivity, které můžete vyzkoušet. Jogging Aqua jogging původně...
Voda je skvělá posilovna, jak si v ní zacvičit?
EpochálníSvět.cz, 26. 7. 2022
Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v...
Poslouchání hudby při cvičení má samé výhody
Plné zdraví, 2. 8. 2022
Spousta lidí si pouští hudbu u cvičení automaticky. Aniž by tušili, jaké výhody jim to může přinést. Poslouchání hudby při cvičení...
Horko a cvičení: pravidla úspěšného cvičení
Plné zdraví, 10. 7. 2022
Cvičit při teplotách, které přesahují 30 stupňů Celsia může být docela výzva. Horké letní dny ale někdy jiné podmínky neposkytují,...

Cvičení ve vodě

Doporučené články: Cvičení ve vodě

Cvičení ve vodě - mohlo by Vás zajímat