5 000 kroků denně

Aktuální informace ohledně 5 000 kroků denně. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: 5 000 kroků denně

Chcete žít dlouho a hezky? Udělejte denně k 6 000 kroků ještě 1 000 navíc!
Tojesenzace.cz, 25. 1. 2022
Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků,...
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci
Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023
Podle výzkumníků stačí denně ujít daleko méně kroků, abychom byli zdraví, než jsme si donedávna mysleli. Z nové studie vyplývá, že...
Zdraví zlepší i méně než 5000 kroků denně
21stoleti.cz, 11. 8. 2023
Není pochyb o tom, že chůze je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem. Často se hovoří o tom, že by měl člověk ujít 10 000 kroků...
Chcete zhubnout? Stačí mrknout do obchodů a půjde to samo, to mi věřte
Svět cestovatele, 26. 2. 2026
DNES

Chcete zhubnout? Stačí mrknout do obchodů a půjde to samo, to mi věřte. Pohyb je prospěšný, o tom asi není třeba polemizovat. A když...
Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337!
Ahaonline.cz, 17. 11. 2024
Již 2337 kroků denně může snížit riziko úmrtí na srdeční onemocnění. Tým vědců, který analyzoval 17 studií s celkovým vzorkem 200...
Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů
inStory.cz Styl, 20. 11. 2025
Abyste zůstali zdraví, měli byste co nejčastěji chodit. Pokud ujdete 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů.
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte
iReceptář.cz, 23. 7. 2022
Chodíte často a hodně? Kolik kroků denně ujdete? Je to však dost na zhubnutí, dobrou kondici či prevenci onemocnění? Jak docílit...
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno
iReceptář.cz, 14. 3. 2022
Chcete udělat něco zdravého pro své tělo, ale nevíte jak začít? Chůze je tím ideálním a nejpřirozenějším prostředkem. Kolik kroků...
10 000 kroků je mýtus. Vědci to prokázali
Forum 24, 13. 9. 2025
Také máte ve svém okolí někoho, kdo se upnul k hranici 10 000 kroků, a pokud ji nesplní, nejde spát? Nebo si sami hlídáte, kolik kroků...
Kolik kroků denně je potřeba udělat, abyste zhubli 1 kilogram tuku? Nevěřte legendě o 10 000 krocích!
Dotyk.cz, 9. 3. 2024
V rámci snahy o zlepšení kondice a snížení hmotnosti je všudypřítomný cíl ujít denně 10 000 kroků již dlouho považovaný za zlatý...

5 000 kroků denně

Doporučené články: 5 000 kroků denně

5 000 kroků denně - mohlo by Vás zajímat