Vitamíny: jak užívat vitamínové doplňky stravy
Datum publikování: 17. 3. 2021
Vitamíny jsou důležitou součástí lidské stravy – bez nich naše tělo nemůže fungovat tak, jak má. Rozlišujeme celkem 13 vitamínů, z nichž 9 je rozpustných ve vodě, a 4 jsou rozpustné v tucích. Pokud je vaše strava vyvážená, pak byste měli dostatek vitamínů přijímat v potravinách, které jíte. Ne každému se ale tyto podmínky splňovat. Pak je čas […] The post Vitamíny: jak užívat vitamínové doplňky stravy first appeared on Plné zdraví.
